人参果生吃怎么吃要削皮吗 人参果是哪些季节的水果

时间：2023-05-17 来源：网友分享

人参果生吃怎么吃要削皮吗人参果是哪些季节的水果，那么其他季节的水果也是如此，因此在任何季节吃人参果都可以。人参果在10月底11月初时成熟，这时候的人参果水分充足、味道甜、长得快，所以非常好吃。

吃人参果有什么禁忌

1、上火内热者不宜吃

人参果性温，食用之后会加重体内的燥热之气，因此上火内热、阴虚火旺者不宜食用，以免加重症状。

2、糖尿病人群慎食

人参果分为高糖型的和低糖型的，而高糖型的人参果吃多了会令血糖浓度快速升高，不利于血糖稳定，糖尿病人群需要谨慎食用。

3、肠胃不适者不宜吃

人参果中的蛋白质、纤维素、维生素等含量较高，如果有腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适的情况，尽量不要生食人参果，应吃常温的人参果。

人参果怎么吃要削皮吗

1、带皮吃

人参果一定要充分成熟之后，表面才会呈现出紫色或者金黄色，一般在人参果的三分之一处切开，挖去果核吃果肉即可。

2、削皮吃

人参果洗干净之后可以直接食用，洗了果皮的人参果，吃起来会更加的香甜多汁，也可以把果皮削去再食用，只是这样口感会比较淡，适合不太喜欢吃甜的人群。

3、榨汁喝

人参果榨成汁喝味道也很不错，而且果汁也十分丰富，可以清热解毒，生津止渴，对于缓解口干舌燥也很有帮助。

人参果怎样保存

人参果属于茄科类水果，属于温带和热带，在常温下保存时间比较短，一般都是直接放在常温下保存。

如果需要保存的时间长一点，可以把人参果放在冰箱冷藏室内，要注意不要清洗人参果，只要将人参果表皮清洗干净即可，冷藏保存可以存放7-10天左右。

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