马齿苋的功效与作用及禁忌【图】-马齿苋的功效与作用及禁忌 马齿苋菜的作用和功效

时间：2023-05-17 来源：网友分享

马齿苋的功效与作用及禁忌有很多，在生活当中，我们应该多吃一些马齿苋，以及不容易消化的食物，那么马齿苋究竟有哪些功效与作用及禁忌有哪些呢？下面一起来看。

马齿苋的功效与作用

1、防止血糖升高

马齿苋含有胰蛋白质抑制物，能使血糖降低，因此马齿苋能防治糖尿病。马齿苋还含有胆碱和甾醇等化合物，对动脉硬化、高血压、高血脂、冠心病、脑梗塞等疾病有食疗作用。

2、利湿退黄

马齿苋可用于治疗湿热黄疸、湿疹、带下病，可单用马齿苋，亦可配伍应用。马齿苋可用来治疗湿热黄疸，湿热下注之赤白痢疾，湿热下注之黄疸，黄疸。马齿苋可配黄芪、白术、茯苓等药，用于治疗水肿、黄疸型肝炎、黄疸型肝炎、肝硬化腹水、黄疸型肝癌、白细胞增多等症。

3、保护心血管

马齿苋中的某些成份，能够刺激血管，促进眼底的血液循环，增强眼底的新陈代谢能力，从而保护心血管，从而起到保护心血管的作用。

4、美容养颜

马齿苋中含有一些天然抗氧化成分，而且这些物质进入人体以后，还能修复受损的皮肤细胞，能加快皮肤细胞再生与代谢，经常食用马齿苋能让人们的皮肤变得越来越好。

5、提高免疫力

马齿苋中含有大量的维生素，尤其是维生素C的含量很高，这是一种天然的抗氧化成分，可以帮助人体清除体内的自由基，减少自由基对于人体的伤害，能够让人的免疫力明显提高，减少生病的几率。

马齿苋的禁忌

1、过敏体质慎食

马齿苋富含蛋白质，而蛋白质是维持人体正常运作所必需的营养素，如果体质过弱或有过敏体质的人群食用马齿苋可能会适得其反，加重过敏症状。

2、脾胃虚寒者

马齿苋性凉，脾胃虚寒者应少吃或忌食，因其寒性较重，食用过多会使肠胃不适。

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