银耳红枣汤的做法窍门-银耳红枣汤的做法 银耳红枣汤如何做

时间：2023-05-17 来源：网友分享

银耳红枣汤的做法 银耳红枣汤如何做？银耳红枣汤怎么做呢？银耳红枣汤的做法有哪些呢？红枣银耳汤的做法大全你可不能错过。

一、银耳红枣汤的做法

材料：银耳、红枣、冰糖

做法：首先，要把银耳清洗干净，然后撕成小片，将撕碎的红枣、银耳过水洗净，然后，再将红枣、银耳、冰糖放入锅中，加入适量水，煮开后，然后关小火熬煮1个半小时，起锅前加入适量的冰糖调味即可。

银耳红枣汤不仅营养丰富，而且能帮助我们开胃，滋阴润肺，同时还有很好的养颜美容的功效。而且银耳红枣汤可以促进肠胃消化，提高我们的代谢能力，让我们的新陈代谢能力得到提升，还可以有效的美白皮肤，这样就可以有效的帮助我们排出毒素。

2、银耳红枣汤

材料：银耳、红枣、冰糖

做法：将银耳泡发，洗干净撕小朵备用。红枣洗净后去核，然后把籽儿剔除，洗净备用。接着，将红枣、银耳放入锅内，加入适量的清水，放入枸杞、红枣、冰糖，用大火烧开，转小火煮20分钟。最后，放入冰糖再煮20分钟即可。

功效：银耳红枣汤，富含维生素，具有美容养颜、补血、利便、润肤等功效，很适合长期饮用。

3、木瓜红枣黑米粥

材料：木瓜、黑米、红枣、蜂蜜

做法：

先将木瓜去皮去籽，切成块备用。

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