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有此老年人夜间睡眠时间短，但却能利用白天打嗑睡来弥补睡眠不足，这种情况不能算作失眠。此外，偶然一两次睡不着觉也不能算是失眠。真正失眠则是一种病态，患者经常在床上躺上几个小时仍无法入睡，而影响第二天的正常生活，白天常有头昏、头胀、精神萎磨不振。失睡时，最好不

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烤小面包的温度在180度左右即可。面包也写作麺包，一种用五谷（一般是麦类）磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料，加水调制成面团，经过分割、成形、醒发、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。所谓面包，就是以黑麦、小麦等粮食作物为基本原料，先磨成粉，再加入水、盐、酵母等和面并制成面团坯料，然后再以烘、烤、蒸、煎等方式加热制成的食品。通常，我们提到面包，大多会

牛奶面膜能去掉比较浅的小斑点，不能祛掉顽固的色斑，它的确有一些美白作用，可以让皮肤弹性更强且沉积的色素消散，但它的祛斑效果是比较小的，基本上大的斑点它无法祛除。不过平时敷牛奶面膜必然是有好处的，因为它的其他作用不能忽视。牛奶面膜能祛斑吗1、能。牛奶面膜可以

板栗不仅可以炒熟，还可以烤熟食用。烤板栗一般是用烤箱烤，烤箱烤出来的板栗十分的香甜。那么，烤板栗用烤箱烤多久？生板栗放烤箱要烤多久？

漂亮的女生半月型刘海发型可能很多人觉得没看过，其实大家看完下面的女生半月型刘海发型图片你就知道这个发型有多漂亮了，如果没有刘海，有多少女孩子会惊慌失措，甚至不敢出门!减龄、配发型、修饰脸型真的全靠它了。有种半月型刘海网聚了很高人气，不妨来看一下这些半月刘海

冬枣脆脆甜甜的，是一种不可多得的水果美食，很多人吃冬枣的时候一次会吃很多，其实这样做是不可取的，下面介绍冬枣容易消化吗 吃多了不好消化。

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韩版卫衣有不同的风格，也可以搭配出不同的风格，而且版型好看，那么韩版卫衣搭配什么裙子好看呢，韩版卫衣搭配推荐有哪些呢。

机械设计的学习方法：1、理论知识一定要够硬。课堂上一定要认真听老师讲，有的时候老师讲到兴奋处，会讲一些课堂外的事情，这有可能会增加你的一部分见识以及了解机械行业的发展状况；2、多参加一些实践活动以及出去实习。开放性实验就是老师开一个课题，由老师提供部分理论知识以及相关指导，然后剩下的都由学生自己完成，时间是一个学期也就是半个学年。这特别锻炼学生，为了完成开放性实验我们当时查了很多资料；3、多关注机

皮蛋一般是不建议放冰箱里面的，常温保存对于皮蛋来说会更好，皮蛋放冰箱时间长了的话是很容易坏掉的，这个和皮蛋本身的性质有关。

孕期能否使用洗发露和沐浴露 根据搜索结果，孕妇在孕期可以正常使用洗发露和沐浴露，但最好选择温和无刺激的产品，避免使用含有矿物油、重金属、色素、精油等成分的沐浴露。此外，孕妇在选择洗护用品时应注意其成分是否安全，避免使用含有致敏防腐剂、致癌物（如二恶烷）和水