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　　首先需要打开相机，设置功能键中的选择缩放；然后设置成功后，在照相机取景页面双指拉伸屏幕或者旋转相机上方的圆形按钮即可调节焦距。手机调焦距：基本所有智能手机都是默认的音量键可以变换焦距，也就是将被射画面拉近或者放远，音量+是拉近（放大），音量-是放远（缩小）。　　或者使用多点触控，在屏幕上选定需要放大或缩小的画面后，一般惯用食指和大拇指夹住那个选定画面，两指距离拉远，焦距就拉近，画面变大；两指距

一、男生补充维生素的重要性维生素是人体所需的一类微量营养物质，对于男性来说，补充适当的维生素可以提高身体健康状况，增强免疫力，并焕发健康魅力。然而，在现代快节奏的生活中，很多男性常常忽视了对维生素的摄入。因此，我们有必要深入了解男性补充维生素的重要性。1.

有不少的女生都追求瘦，脸变得越长越好，脸一长了，显得就更瘦一些，不过脸长的女生在选择发型的时候，一定要选择一些有适合自己的发型才行，脸长的女生选择发型的时候就可以比较随意一些，比如说你如果很喜欢刘海，就可以选择一些带有刘海的脸长适发型，如果你不喜欢刘海，也

家暴的男人往往都很懦弱，当我们遇到家暴的时候一定要学会用适当的方法来保护自己，不能示弱，如果你比他还强的话，他就不敢轻易对你动手了。

黛梦思内衣品牌介绍BRAND INFO 睡衣市场已经扩大到包括人们回家时穿什么的范畴，而不一定非是睡觉时才穿什么，在这种状况下，睡衣(Sleepwear)的概念逐渐转化为家居服(Homewear)的概念。除了时装，人们还非常在意自己在家里穿什么，家居派早已超越了仅仅是为了穿用的基本需求。

白萝卜是人们在冬季常吃的蔬菜之一，它不仅可以防寒，还具有止咳化痰、解毒、排气等良好功效。很多人食用萝卜的时候都辣椒，但是食用萝卜也不可以大意，不能乱吃。1、白萝卜虽然具有良好的助消化作用，但因其性凉，脾胃虚寒者、慢性胃炎、胃溃疡患者不宜大量食用。因为冬天天

　　毛豆的营养价值，吃毛豆的作用，也是我们大家非常熟悉的一种食物，因为毛豆不仅味道鲜美，对于我们的身体来说，好处也是非常多的，想知道毛豆的功效和吃法，我们就先来看毛豆的营养价值，感兴趣的朋友可以来看一下。　　毛豆的营养价值　　毛豆的植物性蛋白质含量很高，特别是油酸和亚油酸的含量尤为丰富，在所有植物性蛋白质中油酸的含量最高，油酸和亚油酸的含量非常高。另外，油酸和亚油酸的含量都是相同的，都属于不饱和脂

高露洁和佳洁士很多功效都是不同的，那高露洁和佳洁士哪个好？和佳洁士的区别？高露洁和佳洁士哪个好：其实不能说高露洁和佳洁士哪个好，因为针对不同的年龄、牙龈问题都有不同的选择，像高露洁有美白的、防蛀固牙的、而且还有不同的味道，像薄荷味的、草莓味的等等，当然也有

大脸女生从外形上来看就是十分的有可爱的质感了，但是很多大脸女生可能都会想要一个瘦脸的效果，这时候，一款齐刘海发型就这样诞生了，对于大脸女生来看，齐刘海发型下的大脸女生可以显现出更加精致的模样哦！大脸女生下的一款齐刘海内扣短发发型，让大脸女生也可以通过这款内

秋季干燥，秋天的女人应该怎样保养呢?人们都形容女人是水做的，因此在干燥的秋天对女人来说“水”是很重要的。那么在干燥的秋天，女人应该怎么养颜呢?下面给大家推荐两款滋润皮肤作用的药茶，让你在秋天养颜有术。　　秋季干燥，秋天的女人应该怎样保养呢?人们都形容女人是水

骨质增生虽说先开始的时候不会有什么症状，但是在后面的时候就会有疼痛的现象，这骨质增生是因为缺什么营养所引起的吗？骨质增生是缺钙吗？

我们知道很多护肤品的材质容易融化，或者说放在低温的环境下可以更加镇定效果更好，比如说面膜和卸妆膏，那么，眼霜可以放冰箱吗？