女人抗衰老 不妨试试这9种平价食物

随着气温的降低，很多人都会出现整天手脚冰凉的情况，不管穿在暖和的鞋子，都会感觉冷，长期如此对于身体健康是不利的，可以从生活，饮食等方面来调理，手脚冰凉是怎么回事？下面带来介绍。

蚕丝面膜主要的原材料是蚕丝纤维和活性蚕丝蛋白。 蚕丝面膜本是用于医学界处理烫伤的仿生真皮——“蚕丝薄膜”。由于蚕丝蛋白中含有对人体极具营养价值的18种氨基酸（是珍珠粉含量的10倍），下面5号网小编带大家来看一下诗婷露雅奇异果面膜薄不薄？是蚕丝面膜吗？

荷叶头烫发的一种层次感，可以让女生们的一种魅力更加的时尚迷人。看下面的五款韩式荷叶头烫发型，可以让女神们的气质更加有一种可爱的质感，在网红圈中都十分受欢迎的韩式荷叶头烫发型提供给大家，甜美气质更加是打造得杠杠的！韩式荷叶头烫发型如果想要更加娇俏的效果，不妨

脚低受凉是最容易感染风寒的了，更容易引发感冒，关节酸痛的现象。不少人困惑，下雪天穿什么鞋子出门合适呢？关于，下雪天穿什么鞋子合适？下雪天出门穿什么鞋子最好？5号网小编来为您一一解答！

春笋储存方法：1、密封保鲜：春笋无需清洗，直接用保鲜膜或保鲜袋装起来，挤出里面的空气，密封起来，放在冰箱里冷藏，能保鲜3个月。2、黄沙保鲜：准备一个塑料箱子，或是陶罐、陶缸，底部铺上6厘米厚的湿黄沙，把春笋尖朝上摆好，再用湿黄沙埋起来，并用手拍实，放置于阴凉通风处，能保鲜2个月。3、淡盐水保鲜：淡盐水可以消毒杀菌，超市里袋装的笋丝也都是用淡盐水浸泡的，所以我们也可以借鉴一下。准备一个干净的盆子，倒

1、红嘴相思鸟除繁殖期间成对或单独活动外，其他季节多成3-5只或10余只的小群，有时亦与其他小鸟混群活动。性大胆，不甚怕人，多在树上或林下灌木间穿梭、跳跃、飞来飞去，偶尔也到地上活动和觅食。善鸣叫，尤其繁殖期间鸣声响亮、婉转动听。主要以毛虫、甲虫、蚂蚁等昆虫为食，也吃植物果实、种子等植物性食物，偶尔也吃少量玉米等农作物。2、红嘴相思鸟的雄鸟额、头顶、枕和上背橄榄绿色沾黄，额和头顶前部稍浅淡，下背、

1. 维生素C的重要性维生素C是一种重要的水溶性维生素，对人体健康有着多方面的益处。它是一种强效抗氧化剂，能够帮助清除自由基，减少氧化应激对身体造成的损伤。此外，维生素C还参与合成胶原蛋白、促进铁吸收、增强免疫力等功能。2. 水果中富含维生素C许多水果都富含丰富的维

我们在练习高温瑜伽的时候建议穿宽松舒适一点的，带有弹力的衣服，因为瑜伽本身就是一个放松的运动，另外有些动作会比较大，所以宽松一点的衣服会更加合适。

早晨健身法减掉脂肪早上跑步的时间不宜太过长一般情况下，运动强度应控制在中等强度，这样有利于人体脂肪的消耗，而且对于减肥者来说是一种最佳的减肥锻炼时间。但是要记住在开始锻炼前，最好是在有氧运动的时候进行，这样才能消耗体内多余的热量，而且这样做才能达到减肥的效果。因此，在早上锻炼前，最好是喝上一杯温开水，这样能较快地排出体内的热量，起到锻炼的效果。晨练的好处1、改善人的健康状况一般而言，在早晨人的身体

爽肤水是一种比较清爽的水，和乳液的作用是不同的，如果是油性皮肤的话只用爽肤水不干就足够可以了，那用了爽肤水忘记盖盖子应该怎么办呢，今天就一起来看看吧！

练习气功是很常见的一种健身方法，在我国体育锻炼中也比较常见，很多的人都希望通过练习气功，让自己变得更加强大，更加强壮，一定要做到精神放松，而且要注意心理调节，呼吸大自然中的空气，全面进行身体调理，那么，谈谈健身气功的练习要领。 一、精神放松，形意合一 &ldqu

轻微受潮的普洱茶：挑几个艳阳天，把茶拿到通风透气的地方，利用自然风散去霉气。受潮起白点：用干净的布轻擦拭，再放到通风透气的地方数日，散去霉味。再把茶品转移到阴凉干燥的环境下分开来储藏。过度受潮发霉：如果普洱茶受潮到已经长成了绿霉、灰霉或者黑霉，建议直接舍弃。什么是茶饼（团茶）一般指团茶。团茶是产生于宋代的一种小茶饼，始制于丁谓任福建官员之时，专供宫廷饮用。茶饼上印有龙、凤花纹。印盘龙者称“龙团”或