水果也能护肤 7种果皮给你好看

时间：2024-10-20 来源：网友分享

水果也能护肤 7种果皮给你好看

众所周知，多吃水果对皮肤好，很多水果还能美白去斑。但是，却有很多人不知道，经常被丢弃的果皮护肤效果也不逊于果肉哦！

7种果皮能护肤

1.香蕉皮

把香蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品。香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害。还可以用香蕉皮来擦易长冻疮的部位，可以预防冻疮哦！

2. 西瓜皮

虽然还没到吃西瓜的旺季，但如果想吃，市面上还是随处可见的。西瓜皮富含维生素C、E，用它擦肌肤，或将它捣成泥桨状涂在皮肤上，待10-15分钟后用水洗净，有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。

3.柚子皮

柚子皮很香，含有精油，可提取做香味剂、化妆品，还可提取出杀菌物质。柚皮中含有的黄酮类物质，抗炎作用明显，对炎性痘痘具体调理作用。此外，柚子皮所含的丰富果胶，有美容养颜的功效。

4.葡萄皮

葡萄皮中含有丰富的纤维素、果胶质和铁等，可美容抗皱，使脸色红润。

5.苹果皮

苹果皮去还是不去一直受大家争议，苹果皮的营养价值很高，但很多人为了去除农药残留，会削掉直接吃果肉。苹果皮富含果胶和膳食纤维，能够促进肠道蠕动。其中还含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质，具有很强的抗氧化活性，能抵抗衰老。所以，吃苹果时只要把果皮清洗干净，就可以直接吃的！

6.橙皮和橘皮

将橙皮或橘皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙皮和橘皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。

7.柠檬皮

柠檬很酸，一般人也不会想到柠檬皮有什么用处，都会直接丢掉。其实，洗澡时可以把柠檬皮泡在洗澡水里，不仅能使水发出芬芳的香味，而且柠檬皮所含的油脂及养分可滋润皮肤。还可以用柠檬皮擦手、脚或者身体其他部位，能使皮肤变得细嫩、润滑。

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