秋冬必备养生佳品为你奉上秋梨膏的做法

时间：2024-09-12 来源：网友分享

秋冬必备养生佳品为你奉上秋梨膏的做法

　　从古至今一到干燥的秋冬季节，人们很容易嗓子疼，紧接着就是感冒和剧烈的咳嗽，甚至有时会从睡眠中被咳醒。秋梨膏具有一定的药用功效，因为秋梨本身就有润肺、止咳、去渴、清心的作用，和其他食材一同制成秋梨膏更是对上火、烦躁、咳嗽，燥热病症有好的疗效。我们可以用最常吃到的梨，来自制一道秋季滋补良品，下面小编就来教你秋梨膏的做法。

　　秋梨膏的做法

　　原料

　　雪花梨6个、枣肉20克、冰糖25克、姜片15克、蜂蜜150克、川贝粉10克、甘草2克。

　　步骤

　　1、把雪花梨用清水洗净后削去外皮;

　　2、用磨蓉器依次将梨肉磨蓉(用榨汁机直接榨汁也可);

　　3、取一只碗，在上面放一块笼布(或细纱布)，将梨肉蓉放在笼布上;

　　4、将四角提起，使劲挤出全部的梨汁;

　　5、倒入锅中，加入切片的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草;

　　6、中火煮开后，转小火慢慢熬煮至变得十分粘稠即可关火;

　　7、待其自然晾至和手温一致时，用滤网过滤出熬煮后的梨汁，加入蜂蜜调匀;

　　8、装入用热水消过毒的瓶中放入冷藏室储存，饮用时用温开水调和即可。

　　秋梨膏的做法

　　秋梨膏因其出色的止咳疗效，甚至在港澳台、新加坡和马来西亚等地也十分畅销，如果是平时饮用，可以不加川贝粉和甘草，秋天多吃一些对润肺很有好处。每天用温开水冲饮一杯，不知不觉中便会治愈咳疾。简单的做法，清甜的口味，再加上这神奇的疗效，真的是秋季必备的止咳法宝呢，要是你现在也被咳嗽困扰的话，就赶快来试一试小编今天介绍的秋梨膏的做法，为自己做一道美味的养生佳品吧。

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