椰子不只是喝水！这5道椰子美食好好吃

“快走”是一种简单又实用的健康身体的方法。据最新一期《美国医药学会季刊》报道，“快走”有利于老年女性的身心健康。《美国医药学会季刊》日前刊登哈佛大学公共卫生学院的研究报告指出，中老年女性较少参加激烈运动，但是只要每天快走30分钟，中风的概

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干炸小黄鱼的方法：所需材料：小河鱼2斤、油盐适量、葱1段、姜1块、料酒1汤匙、五香粉1茶匙、白胡椒粉半茶匙、淀粉4-5汤匙、做法步骤：1、把小河鱼去鳃，去鳞，去内脏，投洗干净，沥净水分。有的小河鱼腹内有有一层黑膜，要去除干净，那个黑膜味道比较腥。2、把小河鱼放到盆内，加入葱段，姜片，再加入盐、料酒、五香粉、白胡椒粉，拌匀，腌制10分钟，把小鱼腌制入味，还可以去除小河鱼的腥味。3、到时间后，把小河鱼

当今社会，吃的东西是千奇百怪，越来越多，很多小零食深受大家欢迎，但是你知道吗?很多零食都是垃圾食品，吃了对健康的危害是非常大的，下面小编告诉你是十大垃圾食品，赶快去看看吧!

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遮瑕膏的主要作用当然是用来脸部遮瑕之用，不过遮瑕膏也可以灵活使用在多个不同的部位不同的妆容，比如遮瑕膏可以涂在嘴唇之上用来覆盖本身的唇色，除了这些作用之外还有哪些妙用呢，以下一起来看看吧！

桃花茶可能有助于减少皮脂分泌，但并不能完全代替油脂的清洁方法。而对于便秘问题，桃花茶也有一定的缓解作用，但应结合饮食和运动等多方面进行调节。

越来越多的科学研究结果表明,绿茶对于心血管疾病、癌症、辐射等现代疾病都有良好效果。当然,对于绿茶“如何能让人变得更漂亮”这件事,是我们更为关注的。延缓衰老:绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性,是人体自由基的清除剂。研究表明,茶多酚的抗氧性明显优于维生素E,且与维生素

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3个妙招告别水肿型身材这几样技巧教你告别水肿型身材!1.用热敷热敷法是很好的瘦腰瘦肚子方法,也是一种很好的瘦腰瘦肚子方法,你只需要准备一个热水袋,然后将热水倒入盆中,接着把毛巾折叠成三角形敷在肚皮上,大概10分钟后取下毛巾,用热水将毛巾敷盖好。这样就可以轻松地瘦身。2.用敲打或压这个减肥法也是最快的方法,在按摩的时候要慢进行,力度不要太大,以能忍受为限,每次15分钟左右即可。敲打时动作要轻柔,不可

我们平时化妆一定会化的一步就是底妆，底妆是一个妆容的开始，完美精致的底妆是很重要的，遮瑕笔和气垫都是很常见的底妆产品，那么遮瑕笔和气垫哪个先用？无暇底妆遮瑕一步搞定。

橄榄油大家都知道，没吃过也都听过吧，很多人说家里的橄榄油有漂浮物，那么这到底是怎么回事呢？橄榄油有白色颗粒到底是什么呢？下面我们来一起介绍下吧！