鹅蛋脸女生适合的四款发型推荐

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慢跑和快走都能达到减肥的效果，但是两种运动的减肥效果不一样，那么快走和慢跑哪个减肥效果更好呢，快走一小时消耗多少卡路里呢。

让孩子多吃青菜的八项建议宝宝吃青菜好处多，让孩子多吃青菜的八项建议。一、预防为主，早下手，从孩子刚学会吃东西时起，就要给孩子吃青菜。二、平时尽量少给孩子吃零食，并且多让孩子参加体育锻炼，让他在吃饭前有“饥饿感”。三、做菜时要讲究烹调技术和方法，要适合儿童的

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1～3岁的宝贝胃肠消化功能进一步加强，能吃的饮食种类已接近成人，只要让宝宝均衡摄入谷物类、蔬菜和水果、畜禽肉类和鱼虾、蛋类、奶豆类及其制品，就能保证宝宝对糖、淀粉、膳食纤维以及其他营养素的需求。糖的甜味可以改善食品口感，使宝宝容易接受，有些

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