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舞动身姿，瘦出好身材！在现代社会中，越来越多的人开始关注自己的身体健康和外貌形象。为了达到理想的体重和塑造完美的身材，人们尝试各种减肥方法。而其中一种受到广泛认可且备受推崇的方式就是通过舞蹈来瘦身。舞动身姿不仅可以帮助你减掉多余的脂肪，还能提升心肺功能、增

马铃薯也就是我们常吃的土豆，大家都知道土豆发芽之后是不能吃的，容易中毒，所以当把土豆买回家之后一定要妥善保存以避免发芽，下面小编将教大家如何保存土豆。

材料： 甘草 3钱 银杏 2两 蜜糖 3茶匙 水 适量 做法： １、银杏去壳。 ２、将银杏放入沸水中稍烫，取出去衣、去芯，备用。 ３、甘草用水清洗，备用。 ４、蜜糖用温水开稀，备用。 ５、将银杏、甘草、蜜糖放入炖盅，盖上盖。 ６、隔水炖1小时，即可饮用。 功

养生导读： 我们常常在公园里或者小区上都看到一些中老年人身手敏捷地在踢球，不禁概叹他们老如松柏的强壮身体，眼明手快、健步如飞。那么，这些中老年朋友是怎样保持青春的状态，怎样保持 腿部肌肉的弹力 呢。下面 妈妈好孕网网 小编为你道来。 一般说，人一

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鸭胗只有做的好吃才好吃，做的不好吃或是处理不当的鸭胗吃起来有一股腥味，会很难吃的，下面来看看鸭胗怎么做没有腥味还好吃。

冬季在选择内搭毛衣的时候可以选择慵懒风毛衣、修身款毛衣或者是印花毛衣，这三款毛衣都是很适合作为内搭来穿的，我们一起来看看吧。

如果两人没有小孩的话，其实离婚也就代表着两人不再有联系，那这个时候如果前夫还来厚着脸皮找自己借钱，相信大多数女人是不愿意的，这个时候应该如何拒绝呢？

便秘一直困扰着大家。特别是白领一族，坐的时间太久了，肠胃的蠕动就变慢了。长时间的便秘也会导致你的肤色更加的难看。所以，解决便秘是一个刻不容缓的事情。下面小编就给大家讲讲如何治疗便秘吧！

春天是流行感冒的高发性季节，因此需要格外的注意预防,保证每天的饮食营养。那么春季感冒可以吃菠菜吗?怎么吃菠菜预防感冒?

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