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秋季抗疲劳饮食策略鲈鱼豆腐汤材料:鲈鱼1条，豆腐1盒，盐适量，水适量，姜片适量。做法:1、鲈鱼洗净沥干水，放入锅内蒸10分钟左右。2、取一锅加入适量水烧开，把鲈鱼、豆腐、姜片放到蒸锅中，大火蒸煮15分钟左右即可。黄芪鲈鱼豆腐汤材料:鲈鱼1条，黄芪3钱，生姜3片。1、鲈鱼宰杀后，用热水焯一下，去除腥味。2、把清水、生姜、料酒、盐、生抽、胡椒和淀粉混合。3、把鲈鱼放入锅内，煮沸，用文火煲20分钟，然后

虽然说是那样说的，但是对于在哺乳期的宝妈来说总是吃不饱，因为要供给孩子营养，哪里有精力去减肥呢?那么产后减肥就放弃了吗?产后减肥需要的是励志的激情，因此很多的人会激励自己

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脐带是胎儿和母体联系的一条通路，胎儿通过脐带从母体中获得营养，促使胎儿发育。当孩子出生后，这条脐带就完成了历史使命，因此需要剪断脐带进行结扎。由于大夫采取结扎的方法不同，脐带脱落的时间略有差异，一般是3～7天干燥，自然脱落。个别的可以延长至2周左右。脐带的上

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