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把鲜海参开刀破肚，鲜参用刀在其尾端背侧面剖一长度约是体长１／３的刀口，剔除内脏，刀口要端止，切不可从其腹面开刀，以免影响质量和美观。将海参放到开水锅中（海、淡水均可）煮沸３０分钟左右，待参体皮紧、刺硬时捞出。煮时要勤翻动和掠去浮沫，防止海参贴在锅底化皮。将煮好的参晾晒，直至充分干燥即可。海参是什么动物海参属于无脊椎动物、棘皮动物门、海参纲。全球有900多种，我国约140种。其中印度洋、西太平洋海区

女生从20岁就要开始护理眼部，一个女人的老去是从眼角的细纹、眼圈开始的，作为熬夜党的小编深有同感，特别是每天顶着厚重的眼圈，笑起来被夸成姨母笑的时候，所以对于韩国AHC眼霜，小编充满期待，下面5号网小编带大家来看一下AHC第五代眼霜成分表 成分分析。

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黄豆热量高为何还减肥？揭秘黄豆的减肥奥秘！黄豆是一种营养丰富的食物，被广泛认为对健康和减肥有益。然而，许多人对于黄豆热量高却能帮助减肥感到困惑。本文将从多个方面解答这个问题，并揭示出黄豆的减肥奥秘。1. 黄豆的营养价值首先，我们来了解一下黄豆的营养价值。100克

秫米是一种营养极高的家常食材，它能为人体补充丰富营养，而且能补脾健胃，更能祛风除湿经常食用能提高人体健康水平，那么秫米应该怎么吃呢？今天我会把秫米的食用方法大全写出来，大家看过以后就能明白。秫米怎么吃秫米可以用来蒸干饭吃，再用秫米蒸干饭的时候，可以把秫米用

茶叶可以减肥，所以市面上有很多减肥茶，但是并不意味着所有的茶叶都具有减肥的效果。那么，龙井可以减肥吗？龙井怎么喝减肥？

便秘寝食难安，腹胀疼痛难受怎么办？长久积累导致身体肿胀，虽然不是肥胖症状，却也影响身材美观，如果解决这种症状呢？让我们来听听营养专家的方法吧。

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孕期准妈妈检查的各项指标都在参考范围内才是正常的，偏高偏低都不好。下面一起来看看孕妇碱性磷酸酶偏低的危害吧。1孕妇碱性磷酸酶偏低的危害孕妇因为营养不良、贫血引起的轻微碱性磷酸酶偏低，除此之外孕妇身体无异常不适症状，则一般对胎儿无影响。但若是孕妇营养缺乏严重

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导读 ：眠为第一大补，告诉你怎么睡觉最补。传统中医养生认为，药补不如食补，食补不如睡补。可见，睡眠为第一大补。俗话说一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。因此，睡觉质量好坏与人体健康有很大的关系。那么怎么睡觉最补呢？ 睡眠为第一大补告诉你