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25个排毒小知识，还您一身轻松 环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保证身体健康，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。所以说，现代社会的养生，第一位的就是排毒，下

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蓝莓不放冰箱，只能存放一天。蓝莓放冰箱能放5~7天左右。 新鲜的蓝莓放冰箱保存时，要先将蓝莓表面的水分擦干，保持蓝莓外表的干燥，再放到保鲜盒中，用保鲜膜包好。蓝莓是杜鹃花科、越橘属蓝果类型植物的俗称。多年生低灌木。灌木丛生，树体大小及形态差异显著。蓝莓的花为总状花序。花序大部分侧生，有时顶生。通常由7-10朵花组成，花两性。蓝莓果实大小、颜色因种类而异。多数品种成熟时果实呈深蓝色或紫罗兰色，如兔眼

一、B族维生素的重要性B族维生素是人体必需的水溶性维生素之一，包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、叶酸和维生素B12等。它们在身体内参与多种代谢过程，对于能量产生和神经系统功能起着重要作用。1. 维生素B1（硫胺素）：主要参与碳水化合物代谢，促进葡萄糖转化为能量，并有助于

很多新手父母在听到孩子哭的时候一般都是认为孩子又要换纸尿裤了，在电视里面能看到很多换纸尿裤的情景，到哪在这其中也存在着很大的误区，容易对孩子造成不好的影响，小编就带大家一起来看一下，换纸尿裤的正确步骤

降压药的重要性高血压是一种常见的慢性疾病，如果不及时控制，会增加心脑血管疾病的风险。降压药作为治疗高血压的主要手段之一，在控制和预防心脑血管事件方面发挥着重要作用。然而，长期服用降压药也存在一些副作用和注意事项。1. 低血压副作用：长期服用降压药可能导致低血

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传统坐月子都有捂月子这一说法，那么在炎热的夏天产后妈妈真的要捂月子吗？夏天怎样坐月才是正确的打开方式呢？坐月子不必忌讳吹空调，学会适当的让自己更舒适。产妇肠胃功能恢复需

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