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　　四史指的是《史记》《汉书》《后汉书》和《三国志》。“四史”是二十四正史中的前四部书，即为前四史四本书。四史包括汉朝西汉史学家司马迁的《史记》，汉朝东汉史学家班固的《汉书》，南朝宋史学家范晔的《后汉书》，晋朝西晋史学家陈寿的《三国志》。　　《史记》是西汉史学家司马迁用14年时间撰写的纪传体史书，是中国历史上第一部纪传体通史。记载了上至上古传说中的黄帝时代，此书体例为纪传体之滥觞，分为十二本纪、十

　　猪苓的作用与功效，猪苓的作用与功效有哪些呢？猪苓具有固肾、利水、健脾等功效。可单独食用，与粳米、红枣、茯苓、莲子等煮粥，有非常不错的补益作用。猪苓对于糖尿病、贫血、头晕、神经衰弱、食欲不振等有较好的缓解作用。　　猪苓的作用与功效　　1、润肺清肠：　　体内虚火、水分少等问题都会导致猪苓有很大的影响，特别是孕妇以及一些外感风热的人群，在吃了这样的瓜类食物以后，能够起到很好的清肺润肠的作用。　　2、

怀孕期间，孕妇感到恶心，身体不适，是孕期的正常生理现象，并不是疾病，面对恶心，食欲不振，大多数孕妇都很担心这会影响胎儿营养供给，因此希望能尽快控制和结束怀孕期间的...怀孕期间，孕妇感到恶心，身体不适，是孕期的正常生理现象，并不是疾病，面对恶心，食欲不振，大

美容养生：老中医秘传两个祛痘土方法(图)。痤疮就是我们常说的青春痘，中医向来都是以调理为重，针对痘痘的根源，进行长期而长效的调理。这些调理包括使用中药、改善饮食习惯、通过按摩身体来改善身体。

镇痛片副作用揭秘：美食家的禁忌清单镇痛片是一种常见的药物，用于缓解疼痛和不适。然而，与其它药物一样，镇痛片也存在着一些潜在的副作用。对于美食家来说，特别需要注意这些副作用，并避免可能影响他们饮食体验的问题。本文将从五个方面详细介绍并讨论镇痛片的副作用，并给

现代职场白领女性，时常自愿或不自愿地，与郁闷为伍。职场女白领看似处于女性生活的最高层，享受的生活机遇比一般女性充分，教育机遇、职业机遇、婚姻机遇、晋升机遇、获得高报酬机遇等，按说这样的女性应该是最快乐的，然而生活中最常听到她们诉说的词，竟是“郁闷&rdq

风热感冒的预防方法,寒冷冬季4种情况下更易患感冒。天气越来越寒冷,很多人都感冒发烧。但是很多人认为是风寒感冒。其实不然,风热感冒虽然对身体有着很大的好处,但是对于风热感冒所引起的浑身发热、口干口苦、出汗、四肢酸懒、咽喉肿痛,甚至会出现喉目红肿疼痛等症状。风热感冒的预防方法1、补充水分感冒发烧患者体内水和钠的代谢会变得异常,因此容易出现口渴、出汗等现象,如果没有及时补充水分,很容易出现脱水症状。因此

　　游泳运动，老少皆宜，尤其在现如今，人民生活水平提高了，游泳馆也多了，使游泳运动不仅仅局限于夏天，而是在一年四季任何时候都可以开展。　　现如今很多人都喜欢利用游泳健身，包括减肥，既然游泳有这么好的减肥塑身作用，为什么有人游了却不见瘦呢?谈到运动与减肥问题

年轻的父母都会对宝宝的睡眠十分关心，希望孩子有香甜的睡眠。可是有些婴幼儿特别容易在睡眠中醒来，一般来说主要有以下几个方面的因素，由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激，则可能引起神经系统的兴奋，导致婴儿惊醒，这

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现在这个季节，正是柳絮飘飞的季节，对于过敏性鼻炎的孩子来说，是更难受了，孩子过敏性鼻炎会导致记忆力衰退等问题，那么，孩子过敏性鼻炎会影响智商吗？怎么治疗？妈妈好孕网小编来说说。过敏

很多家长在宝宝开始准备学走路阶段就会给宝宝准备走路的鞋子了，那么在宝宝还不会走路的时候能穿鞋子吗，下面妈妈好孕网笛小宝就来介绍：宝宝不会走路能穿鞋子吗 不会走路的宝宝不要