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你还在数着“一只养，俩只羊，三只养”或者换成接地气的“一个水饺，俩个水饺，三个水饺”入睡吗？因为现在高速发展的社会，竞争压力大，很多人在白天光鲜亮丽，到了夜晚，却在为失眠而烦恼，经常失眠对身体的伤害可不少，试着做一下以下几招，让你快速入

走出误区：恒“补”不变有些人喜欢按自己口味，专吃某些食物或专服某一种补品，继而又从多年不变发展成“偏食”、“嗜食”，这对是不利的。要根据不同情况予以调整是十分必要的，不能恒补不变，一补到底。专家支招：吃就求多变营养学家指出，只

你的月子是谁照顾的呢？之前很多女性都表示希望自己的妈妈过来照顾月子，但现如今越来越多希望婆婆照顾月子，这是为什么呢？一起来了解下吧。原标题：“出嫁的女儿咋的都别回娘家坐月子”，过来人含泪忠告，并非迷信现在有一个奇怪的现象，那就是现在你但凡在小区里看到带着孩

我们都知道橄榄油是一种可以吃的食用油它保留了很高的天然提取物，是非常有营养价值的食用油的一种，那么这种油可以护肤吗？跟着小编我们一起来了解一下吧。

在老人家的眼里宝宝头发太多会闷住宝宝，不利于散热。宝宝会更容易怕热。剃了光头会更凉快一些。事实上宝宝怕热是和自身的体重新陈代谢有很大的关系。那么宝宝怕热又该用怎么

老公出轨是每个女人最不想遇到的事情，但是感情这个事情也说不准，老公出轨后，学会以正确的姿态和处理方式来面对老公出轨的情况。

菠萝蜜中间的芯发黑不能吃。菠萝正常的瓜瓤是淡黄色，口味脆爽。假如菠萝蜜里边出现大面积的无良状况，表明菠萝蜜早已霉变。这可能是由于菠萝储存时间太久而导致发黑，另外菠萝蜜其他没有变质的的果肉最好也不要吃，以免影响自身健康。菠萝蜜的保存方法及保存时间阴凉通风处保存：如果菠萝蜜没有吃完，切面不大，并且没有将果肉剔除出来，可以用保鲜膜将菠萝蜜的切面包起来，然后放在阴凉通风处保存即可。冰箱冷藏保存：如果菠萝蜜

孕期很多准妈妈都非常关注自己的饮食营养，哪些食物可以多吃，哪些食物不能吃，这些都是非常有讲究。但有些孕妈妈在饮食上有很多坏习惯，并且很多饮食禁忌一定要多加注意，一起来看看吧。一.忌偏食挑食：有的孕妇偏食鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，有的只吃荤菜，不吃素菜，有

我们平时很多人都会经常化妆，不管我们的化妆品有多持久，还是会遇到脱妆的问题，补妆是我们出门经常做的事情，很多人补妆后脸容易卡粉，那么怎么补妆自然不卡粉？这样补妆起皮也不怕。

每年都有大量的化妆品品牌出现，对于小仙女们来说这是一件乐事，这就代表我们对于美妆的挑选有更多的选择，美妆是我们的快乐源泉之一。下面5号网小编带大家来看一下涂酷是什么品牌？涂酷化妆品怎么样？

维生素B2的重要性维生素B2，也被称为核黄素，是一种水溶性维生素。它在人体内起着许多重要的功能，包括能量代谢、抗氧化作用和细胞修复等。缺乏维生素B2会导致皮肤干燥、口腔溃疡、眼睛疲劳等问题。因此，摄入足够的维生素B2对于保持健康和养颜非常重要。1. 菠菜菠菜是一种富

立春的寓意是阳气上升，万物更生，新岁开启。立春为"二十四节气"之首，是干支历的岁始，乃万物之所成终而所成始，代表万物起始、一切更生之义。立春的含义是春季的开始的意思。立春日：古称“立春”春气始而建立，黄河中下游地区土壤逐渐解冻。《岁时风土记》：“立春之日，士大夫之家，剪彩为小幡，谓之春幡。或悬于家人之头，或缀于花枝之下。”每年的农历十二月或者是农历正月，为立春日，一过立春，就意味着冬季结束，进入了