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气血不足 是 中医 的概念，气血不足的患者主要以 女性 居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的 原因 下，使身体容易出现气血不足的情况。 所谓气，是指使 人体 器官发挥机能的动力，在生理上具有保

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黄酒像是琥珀一样，明亮的黄色十分好看。黄酒的复合香味随着时间越来越香醇。黄酒有保质期吗？黄酒过期了能喝吗？喝了过期的黄酒会怎样？

红烧牛键肉的做法：用料：牛腱子、葱、姜、辣椒、桂皮、茴香、豆蔻、山奈、香叶、黄酒、酱油、糖、味精。制作流程：1、牛腱子买来洗干净红烧牛腱子；2、切成块，放到冷水里煮；3、水开了烧5分钟；4、捞出，再用水冲干净；5、 锅里加点油，放入葱、姜、辣椒、桂皮、茴香、豆蔻、山奈、香叶；6、炒一下，再放入牛腱子炒；7、然后再加上黄酒、酱油、糖、水；8、烧开了放高压锅里响起25分钟左右，再放到锅里烧个10分钟。

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蔬菜是我们日常吃的最多也最营养的养生食物之一，但是很多人吃蔬菜的方法都是不对的，这样导致蔬菜的营养大大流失，那该如何吃蔬菜呢?下面小编教你健康吃蔬菜方法，并且盘点了一些错误的吃蔬菜的方法和蔬菜搭配法，一起去看看!

由于先天禀赋有强弱，饮食气味有厚薄，方位地势有差异，贫富贵贱苦乐各不相同，从而导致了个体差异。因此，祖国医学非常重视对不同人体特征进行分析，从多方面对体质进行分类。 1.阴阳五行分类 《灵枢阴阳二十五人》根据人的体形、性格特征、对季节的适应能力等将体质分为木、