女生短发主持人编发造型图片 做一名气质主持人

随着气温的降低，很多人都会出现整天手脚冰凉的情况，不管穿在暖和的鞋子，都会感觉冷，长期如此对于身体健康是不利的，可以从生活，饮食等方面来调理，手脚冰凉是怎么回事？下面带来介绍。

1. 褪黑素与睡眠褪黑素是一种由松果体分泌的激素，它在调节人体生物钟和睡眠周期中起到重要作用。当天黑夜降临时，褪黑素水平开始升高，使人感到困倦；而白天阳光照射下，褪黑素水平则下降。然而，在现代社会中，许多因素如工作压力、电子设备的使用等干扰了我们正常的生物钟

预防肺癌的八个建议吸烟:香烟中含有多种致癌物质,会损害肺组织,会诱发肺癌。饮水:吸烟是肺癌的发病因素之一。吸烟者患肺癌的机会大增加,因为他们每天吸10毫升水,能使癌细胞丧失活动能力,吸烟者多表现为免疫功能低下,如常感、乏力、气短、精神萎靡、口干咽燥、皮肤干燥等。吸烟者极易患肺癌,如不戒烟者患肺癌的几率比不吸烟者高6~10倍,因此应注意多吃一些新鲜蔬菜、水果,减少吸烟量。加强锻炼:肺癌患者还应坚持锻

红枣属干果类食品，目前并没有特殊要求具体保质期，但袋装红枣保质期一般为10-12个月左右，宜放在阴凉干燥通风的地方保存，温度宜在1-10度左右，在红枣保质期内，需经常留意是否存在变质情况，若红枣的蒂端有穿孔或粘有深褐色、咖啡色粉末时，则说明已被虫蛀过，需及时清理出来，并尽快食用完剩余红枣。种植前先挖长、宽80厘米，深60～80厘米的定植塘，挖塘时表土和底土分开堆放，每塘底层放入草或秸秆，中层用50

羽绒服是冬天的必备御寒神器，那么穿了一段时间后，肯定是会想着清洗的，羽绒服是否需要经常洗呢？羽绒服多久洗一次比较好呢？

宝宝适合什么样的早教方法,宝宝哭泣父母别坐视不理,要知道宝情绪的波动,会导致宝的神经性发育不健全。那么宝适合什么样的学习方法。1、情感方面的因素:如果宝只是单纯的哭闹,不注意休息,或者是遇到了不和谐的事情,就会产生情绪抑郁的情绪,从而导致哭闹的现象出现。因此,家长们要适当的去看宝是否哭泣,并及时的去就医,让孩子更好的度过这个难题。2、饮食方面:爸妈不要给宝吃太多的母乳,也不要给宝吃过多的脂肪。

一、谷维素和维生素B6：失眠的独家解药失眠是一种常见的睡眠障碍，给人们的身心健康带来了很大困扰。在寻找治疗失眠的方法时，很多人会选择使用药物。然而，越来越多的研究表明，谷维素和维生素B6可以作为一种天然且有效的解决方案来改善睡眠质量。二、什么是谷维素和维生素B

我们大家都知道止汗露是一款抑制出汗非常好的产品，而日常汗手汗脚的人是非常多的，所以会有人在手上用止汗露，那么止汗露对手汗症有用吗？哺乳期可以用止汗露吗？

阿娇求子荷尔蒙失调体重增加了20磅的消息引起了大家的关注，荷尔蒙失调的原因也就是体内激素过多或过少，引起的一系列症状的产生，那么女性荷尔蒙失调有哪些表现？下面妈妈好孕网小编带

水密码熬夜安瓶是一款专门针对熬夜肌肤起到修护作用的一款精华液，这款精华中的成分都十分高级，对于经常熬夜的人来说修复效果还是挺不错的。

Staple x PUMA最近带来了“NATVRAL”系列联名的几款运动鞋，这个系列的鞋子设计的非常好看，每一双都很有设计感，上脚效果特别好，很值得期待。下面5号网小编给大家讲讲staple与puma natvral系列联名有哪几款？staple与puma natvral系列联名什么时候发售？

护手霜是我们平时常用的一种护肤产品，护手霜可以很好的滋润我们的手部肌肤，给手部肌肤注入营养，晚上还可以用护手霜自制手膜使用。