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大暑怎么样养生教你养生宝典消暑防疾病夏季宝典结束夏季宝要谨记夏季宝健康注意事项，学会科学生活，健康长寿。高温天气如何应对呢?保证睡眠如果有头晕、头痛、乏力、恶心、腹泻等症状，可在入睡前在床上加以按摩。按揉太阳穴，有助于激发人体的免疫功能。按揉时用手掌抓捏后脑勺，持续2~3分钟，可缓解头痛和疲劳感。合理饮食天气炎热易出汗，因此夏季饮食宜清淡，少食油腻，多食豆类食品，如豆浆、豆汁、绿豆汤等，以清淡饮食

春天来了，但是不少朋友都出现了上火的症状。春天就是约朋友的好时机，饮食没有规律，油腻吃的太多，春季上火怎么办呢？春季上火吃什么降火最好。在降火的同时有哪些注意事项。

许多人开难产证明是为了在公司争取到更多的假期，因为难产的产妇可以多休息15天，难产证明好不好开取决于自身是否满足条件，是要手续齐全是很好开的。只要是真实的，医生都会如实的帮助患者出具，对于一些不真实的，想要开假证明的

孩子冬天睡觉喜欢把头蒙住怎么办，给孩子用什么款式的被子比较好。冬天天冷，妈妈都会担心孩子感冒了跟他盖特别厚的被子，但是这样的被子在孩子睡熟了之后，稍微翻翻身就会打下来，而

很多人都喜欢用板栗来炖汤，其实板栗炖汤是有很多种的，下面5号网的小编为你们介绍板栗和什么煲汤最好？板栗汤做法大全。

白领早餐吃什么好 有哪些常见误区？早餐吃什么好谷类。包括米、面、杂粮，主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。它们是膳食中能量的主要来源，多种谷类掺着吃比单吃一种好。每人每天要吃350~500克。蔬菜和水果。主要提供膳食纤维、矿物质、维生素和胡萝卜素，蔬菜

5、干贝芦笋材料：干贝85克、芦笋200克、文蛤300克。盐、香油、葱花。做法：芦笋去皮，切段。文蛤吐沙，洗净，用沸水烫熟后去壳取肉备用。锅内倒香油烧热，放入葱花爆香，先放入干贝、芦笋拌炒，再放入文蛤用大火略炒，加盐即可。功效：芦笋具有调节机体代谢，提高身体免疫力

主料： 熟地黄、枸杞子、何首乌、鸡血藤、全当归各60克，白酒 2500毫升。 功用： 补肝肾、填精血。腰膝酸软、面容萎黄、体倦乏力、精神不振等症。 服法： 口服。每次空腹胀10-20毫升，日服3次。 制作： 将前5味共制为粗末，置容器中，加入白酒。密封．经常摇

潍坊是非常美丽的，并且经济条件发展的也特别快，随着大家生活的提高，那么对生活的质量也要求的很高，在孕妇快要生产的时候选择月子中心的几率也非常高，但是潍坊坐月子大概价格是多少？坐月子注意事项是什么？

芋头是很多人喜欢吃的食物，这种蔬菜朴实无华但是味道营养却非常好。眼下芋头上市，那么，芋头是发物吗？手术后可以吃芋头吗？

山楂属于水果的一种，因此，适量的食用新鲜山楂对人体有意想不到的作用。日常可能人们食用山楂片比较多，那么，如果食用新鲜的山楂的话有什么好处呢？新鲜山楂有哪些功效与作用呢？

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