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大寒养生注意防五寒1、避免冷空气侵袭在寒冬时节，人们喜欢穿得厚重，然而由于北方天气寒冷，在北方则为了避免受寒，一般情况下，鼻涕、鼻子等会流出少量鼻涕，而如果鼻涕量比较大，则是因为寒冷的刺激会引起鼻黏膜收缩，使大量鼻涕流出。2、注意鼻腔卫生日常生活中注意保持良好的个人卫生，可以有效改善鼻腔环境，从而减少鼻涕流出。鼻腔环境干燥的人，鼻子里也容易分泌物。3、养成良好的卫生习惯平时要养成良好的卫生习惯，经

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