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本文内容大纲：1、每天只吃早餐，坚持一个月能瘦多少2、只吃早饭会瘦吗3、只吃早餐多久能瘦20斤？每天只吃早餐，坚持一个月能瘦多少我 们知道早餐是很重要的，就算减肥也一定要吃早餐，所以很多人就决定只吃早餐减肥了，那么只吃早餐真的能减肥吗，坚持一周能瘦多少斤呢？减肥 早餐1 只吃早餐能减肥吗可以，但是伤身体。只吃早餐属于比较极端的节食减肥法，降低了总热量的摄取，因此是能减肥的。但是长期只吃早餐，空腹时

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