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当你进入了哺乳期说明此刻完成了你最重大的使命产下了健康的宝宝，不过宝宝的健康委重要，妈妈的健康也一样重要，妈妈的身体状况也会直接影响到宝宝，因为宝妈还需要在很长一段时间内给孩子提供奶水，比如宝妈感冒后能吃药吗这个需要格外注意，一定要挑选医生开出的药品，那么吃什么药合适呢？

1. 米饭为何成为减肥新宠？米饭是我们日常饮食中的主要主食之一，但在追求健康和减肥的道路上，许多人都将其视为“禁忌”。然而，近年来越来越多的人开始发现，适量摄入米饭对于减肥效果也有很大帮助。那么，米饭为何成为了减肥新宠呢？答案： 低脂低热量：相比其他主食如面包

围巾在冬天是保暖必备的，不同款式的围巾有不同的穿搭方法，那么羊绒围巾怎么搭配好看呢，羊绒围巾的清洗技巧是什么呢，下面就来看看吧。

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吃好睡好身体好，老人怎样养生才会越来越年轻呢？保即保持大脑的活力。中老年人要多用脑，如坚持读报看书、绘画、下棋，培养多种兴趣爱好。研究表明，经常用脑的65岁老人，其脑力并不比不爱动脑的35岁的青年人差。活是指活动手指。经常活动手指，做两手交替运动及转动健身球，

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大家都知道，多吃新鲜水果对我们身体有说不完的好处。而要想发挥水果的最大功效，除了要吃当季、新鲜的水果外，选对水果的食用时机也十分重要。对的，水果并不能随随便便看到就能吃，食用的时间也是大有讲究的。适合餐前吃的水果香蕉香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水

二、下元节有哪些习俗三、下元节是鬼节吗下元节的传统食物1、下元节的传统食物之米果客家的下元节,十月十五是相传为三界公诞辰,虽有敬祀,但不如上元节和中元节热闹。闽西客家地区下元节也称为“完冬节”。农村常做糍粑,米果,芋子包,豆腐之类食品,谓“做完冬”。有些地方有打醮

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洪涝灾害包括洪水灾害和雨涝灾害两类。其中，由于强降雨、冰雪融化、冰凌、堤坝溃决、风暴潮等原因引起江河湖泊及沿海水量增加、水位上涨而泛滥以及山洪暴发所造成的灾害称为洪水灾害；因大雨、暴雨或长期降雨量过于集中而产生大量的积水和径流，排水不及时，致使土地、房屋等渍水、受淹而造成的灾害称为雨涝灾害。旱涝是指干旱和洪涝。干旱是因气候严酷或不正常的干旱而形成的气象灾害。一般指因土壤水分不足，农作物水分平衡遭到

最好不要用茶冲咖啡。茶的化学成分有：咖啡因、单宁酸、维生素C、胺基酸、儿茶素、类黄酮及酚类等。咖啡的成分主要是咖啡因， 咖啡因是咖啡所有成份中最为人注目的。因此，茶和咖啡一起泡饮，咖啡因易过量，过量的咖啡因则会刺激中枢神经而致失眠心慌等不适症状的出现，所以最好还是不要一起泡饮，每天如一定要两者都饮，可错开时间，分别在上下午饮用。茶和什么搭配好一些1、茶和枸杞搭配枸杞，不管是在超市还是在专门的零食店

女性在怀孕期间的饮食是很有讲究的，一方面要照顾到孕妈妈的孕期反应，所以一些很油腻反胃的食物，尽管营养丰富，但是如果孕妈妈不想吃那也不必过于强求。另一方面孕妈妈自身的营养需求与胎儿发育的营养需求迫使孕妈妈需要多从日常生活中摄取一些必须的营养元素。其实只要饮