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冬季晒太阳七大好处1、缓解疲劳因为人体在冬季之后，阳气逐渐减少，从而使人的生理机能发生一些变化，而这些变化对于人体来说是一种负担。尤其是对于那些长期伏案工作的人来说，身体会更加的疲劳，而吃一些黑豆，则能起到缓解疲劳的作用。2、提高人体免疫力黑豆含有丰富的植物蛋白和不饱和脂肪酸，人们食用之后能补充蛋白质和氨基酸，也能促进体内免疫球蛋白再生，还能提高人体免疫功能，对增强人体自身抗病能力有很大好处。3、

猪油的保存方法：猪油刚熬好时加点盐，这样可以延长存放时间，然后存放在通风阴凉处即可。猪油，中国人也将其称为荤油或猪大油。它是从猪肉提炼出，初始状态是略黄色半透明液体的食用油，常温下为白色或浅黄色固体。猪油主要由饱和高级脂肪酸甘油酯与不饱和高级脂肪酸甘油脂组成，其中饱和高级脂肪酸甘油酯含量更高。其中的不饱和高级脂肪酸甘油酯由于分子中含有碳碳双键，因此能使溴水褪色，能使酸性高锰酸钾溶液褪色。猪油属于油

当一个男人一直提起一个女人，什么事都会想到那个女人，说明他对她还没有放下，放不下就会对你变得牵肠挂肚，就会变得不理智，说明他用情很深。

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夏天到了，我们应该多吃瓜果蔬菜，一般来说，夏天吃西瓜、樱桃、桃子等水果比较好，但需适量吃。那么夏天应该多吃什么水果？下面妈妈好孕网小编带来介绍。专家建议夏季吃这四种瓜解放军总医院第八医学中心营养科主任、北京市健康科普专家左小霞建议，高温高湿的天气里，可以食用夏季最常见的四种“瓜”调节身体，应对炎炎暑热：①西瓜：西瓜有清热解暑、生津止渴的功效，以清甜多汁、营养丰富著称，中医称它为“天然白虎汤”。②冬瓜：冬瓜性甘、凉，善解暑热，兼具利水消肿的效果。③丝瓜：丝瓜中含有丰富的B族维生素和维生素C，有清暑凉血、解毒

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寒潮来袭时如何做好防寒保暖工作呢？多活动有助于促进血液循环，但中医建议，大家不妨加味十全药膳排骨汤，或是丹姜活血茶饮补气，这样既能补气还能养生对抗寒潮。

减肥秘籍一：了解身体的能量消耗与摄入要成功减肥，首先需要了解身体的能量消耗与摄入。我们的身体每天需要一定数量的能量来维持基本代谢和日常活动。这个能量主要来自食物摄入，而多余的能量会以脂肪形式储存起来。为了减少脂肪储存并达到瘦身目标，我们需要通过控制饮食和增

　　胎教对于胎儿的发育和健康都是有帮助的，但同时，准妈妈也一定要保证胎教的正确性，一定要避开这些胎教的心理误区，了解正确的胎教方式。　　误区一：胎教做好了，宝宝长大一定是神童　　每位爸爸妈妈的比较大心愿，就是希望宝宝能成为健康向上的好孩子。但是，准爸爸准妈