老年人要多喝水

铁皮石斛泡水喝方法 铁皮石斛泡水喝的注意事项1、铁皮石斛不适合在湿热的时候服用，因为湿热体质会影响体内的水湿运化。2、铁皮石斛不适合生吃，因为生吃和凉拌都是没有消暑清热的效果。3、铁皮石斛不适合在湿热的时候服用，因为湿热的情况下，很容易会加重体内的湿气。4、铁皮石斛不适合和萝卜、羊肉一起服用，因为铁皮石斛和萝卜都是寒性的食物，如果一起服用会影响体内的寒气，从而导致体内湿气加重。5、铁皮石斛不适合和

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