如何拯救你的“办公臀”？

生吃茄子：真的有效减肥吗？茄子是一种低热量、高纤维的蔬菜，被许多人认为是减肥的好帮手。而生吃茄子更是近年来流行起来的一种减肥方法。那么，生吃茄子真的有效减肥吗？下面我将从多个方面进行解答。1. 茄子中含有丰富的纤维答案：是的，茄子中含有丰富的纤维，对于减肥有

敷面膜10大致命错误美眉美容变毁容!敷面膜的还是那些貌不扬的M,仗着自己皮肤真的好看了许多,其实敷面膜的好处并不简单,面膜的好处很多,但是有些人敷面膜,却不知道它对我们的身体也有很大的坏处,那么究竟敷面膜有哪些坏处呢?下面小编就为大家讲。敷面膜的错误危害1、面膜敷久了伤及皮肤面膜敷久了会导致皮肤老化,面膜敷久了之后皮肤会变得暗沉,令皮肤看起来暗淡无光。2、面膜敷久了伤元气面膜敷久了之后,会导致皮肤

　　孕期吃哪些水果好，孕期吃哪些水果好比较好，孕妇吃富含维生素C的水果是非常好的，比如柠檬、柠檬、樱桃、苹果、橘子等。另外，山楂、黑枸杞、苹果等都可以，水果含有丰富的维生素C，如黑枣、酸枣、橙子、柚子、柠檬、桔子等都是补充维生素C的好来源。　　孕期吃哪些水果好　　1、香蕉　　香蕉的营养价值很高，里面含有丰富的维生素B6、维生素E、维生素A、钾、镁、磷、钙、铁、锌等矿物质，有利于胎儿神经系统的发育。

每个地方过年的食物都有少许不同，有些地方的人是吃糖环。那么糖环怎么做好吃?糖环的做法大全。

蜜蜡手串相信不少朋友都有见过的，是一种颜色非常漂亮的手串，蜜蜡这种材质的手串很多人都不知道应该买多少颗的，我们一起来了解下不同颗数有什么讲究吧！

莲子最常见的做法就是用来煲汤或者煮粥，但是这种莲子一般是晒干后的莲子，煮粥前一般要泡一段时间。那么，新鲜莲子可以煮粥吗？莲子熬粥需要去芯吗？

　　爱美女生时时刻刻都在追求苗条身材，而运动的艰辛和持久性让很多人望而生畏。对于许多人来说，运动的最终目的是有一个健康美丽的身体和愉快的心境。下面介绍的几种运动是相当好操作的，而且它的过程相当有趣且效果不同寻常。　　一、头颈：右手举过头顶，将头部向右侧拉动

健康的宝宝零食可为宝宝补充能量和营养素，对宝宝的生长发育有一定的好处哦，但宝宝吃零食一定要把握好度，妈妈也要帮宝宝选择合适的零食。那么宝宝零食有哪些？妈妈应该如何正确挑选宝宝零食呢？各位妈妈赶快来学学有关宝宝零食的知识吧。宝宝零食有哪些宝宝的胃容量较小，一

高马尾怎么扎有气质？马尾辫是很多女生喜欢的发型之一，活力十足的高马尾也是一款简洁风上班发型，马尾怎么扎才显气质呢？无刘海马尾辫的扎法你会吗？小编为你分享8款韩国MM最爱的简单马尾辫扎法，甜美更显气质。高马尾发型1：韩式无刘海高马尾辫是一款百搭的夏季发型设计，露

蒸包子是上面先熟。蒸包子时离发热源最近的是水，水发热源受热到100摄氏度到达沸点，这时水蒸气会汽化出来。水蒸气受热膨胀，体积变大、密度变小，会向上运动，这时水蒸气的温度高于100摄氏度。当高于100摄氏度的水蒸气到达笼屉时，由于笼屉温度较低，水蒸气会遇冷液化成小水滴。这一过程是放出热量，放出的热量包括水和周围空气的热量大于底部包子所吸收的水的热量。因此蒸包子时最上面先熟，最下面的后熟。历史沿革：相

很多孕妈妈家里有孩子，有时候小孩子也想喝孕妇奶粉，那么孕妇奶粉小孩子可以喝吗？孕妇奶粉小孩能喝吗？跟5号网的小编一起来了解一下。

小白菜又叫青菜、鸡毛菜、油白菜。小白菜是 蔬菜 中含矿物质和 维生素 比较丰富的菜，其中的 钙 、磷等元素能促进骨骼发育，其所含胡萝卜素是大白菜的74倍，可以护眼明目。 另外，小白菜中的维生素B。 维生素B6 、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能，多吃有助