女性上班族吃蓝莓抗氧化

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雌激素会随着年龄的增长相对来减少，雌激素是每个阶段的成熟女性都应该注意的，特别是想要孩子腐乳女性，雌激素影响着女性身体的健康。

生坯披萨要抹层黄油，熟的饼坯就不用刷油了。烤披萨做法如下：1、将发酵好的面团做成饼皮，放入8寸披萨盘中，中间叉一些小孔，防止面皮鼓起来，并将盖子盖住盖进行二次发酵。将洋葱切片、青椒、胡萝卜、火腿分别切丁。将培根用锅煎一下去掉水份。2、将菜丁炒一下，炒时不放油；将发酵好的饼皮上抹番茄酱，撒一层芝士，撒罗勒叶、放菜丁、火腿肠。3、放芝士，放培根；放洋葱圈和芝士，在披萨坯上抹层黄油，用烤箱预热200度，

肯德基是大家都非常喜欢吃的一个快餐厅，肯德基的炸鸡汉堡味道都十分美味，深受大家的喜爱，在我们国内也深受大家的欢迎，最近肯德基新推出的肯德基人造肉吸引了很多人的关注。

参芪五味茶　　【原料】人参5克，黄芪10克 ，五味子5克，冰糖适量。　　【功效】补气、生津、养身，增强造血功能，利尿保肝，利水退肿、托毒排脓，提高免疫力，抗疲劳，抗衰老。　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。　　洋参菊花茶　　【原料】西洋参6克，菊花5朵，冰糖适量

顽固的粉刺，一定也让你很头疼。用尽了所有的方法还是无药可救~~很多MM都不解，可用的方法都用过了，为什么粉刺还是依旧顽固的存在呢~也许你们还不知道，你们的“除粉刺”观念可能错误哦~~要警惕起来了，不要让粉刺愈演愈烈了~赶快跟小编我一起来看看把~错误1 粉刺

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听闻血糖高的人多吃点苦瓜降血糖，这是真的吗？苦瓜有降血糖的作用吗？苦瓜要怎么吃才能有降血糖的作用？

哪些人不宜吃阿胶 一、体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。 二、体内有淤血的人： 肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。

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维生素B族的重要性维生素B族是一组水溶性维生素，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸和烟酰胺）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇、吡哆胺和吡哆酮）以及叶酸、叶黄苷等。这些营养物质在人体内发挥着重要的代谢功能，对于保持身体健康至关重要。

开塞露是目前最常见的用来治疗便秘的药物，很多产妇生完孩子之后都会有便秘的现象，但是很多宝妈都是母乳喂养，担心开塞露会影响奶水，那么开塞露有什么副作用吗。