中医养生：粗茶淡饭更胜的过药补

中老年肺炎,中老年肺炎治疗以预防为主,要保证充足睡眠,养成良好的生活习惯,保持精神愉快。肺炎患者要养成良好的生活习惯,要多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,饮食要清淡,多吃新鲜水果,补充身体所需的维生素,以提高人体的免疫力,提高抗病能力。那么,中老年肺炎的预防措施有哪些呢?下面一起来看吧。中老年肺炎的预防措施:一、增加户外活动:适当参加一些体育锻炼,如跑步、骑车、游泳等,有利于增强体质,提高机体的防御能力,

面瘫食用什么好 面瘫应该怎么预防呢？面瘫是日常生活中非常见的疾病，而这种疾病对我们的生活也会有非常大的影响。面瘫患者平时应该注意饮食和睡眠等，那么面瘫应该如何饮食和睡眠呢？一起来看面瘫应该吃什么好喇！面瘫吃什么好1、富含维生素A的食物常见的富含维生素A的食物有动物肝脏、蛋类、胡萝卜、韭菜、杏、芒果、花椰菜、菠菜、动物内脏、鱼肝油、奶类等。2、富含维生素B的食物常见的富含B族维生素的食物有动物肝脏、

准妈妈们，在怀孕后期快要分娩的阶段，宝宝会入盆。一旦宝宝入盆就意味着准妈妈们，快要迎来自己的宝宝了。有一些特殊的妈妈，已经到了预产期宝宝还没有入盆，入盆是否会影响妈妈们生产呢？今天就来跟大家接到，不入盆是否会影响顺产。

孕早期的症状有些女性对孕早期的反应不是很熟悉，经常会误以为是月经不调的症状，这种情况下如果服用了药物，或是有吸烟饮酒的情况，会令孕妇到临产前都提心吊胆，担心胎儿的健康。怀孕初期的10个症状阴道分泌物增加：由于受精卵着床以及激素增加的影响，阴道分泌物增加是很正

　　家常菜是每个人最常吃的，那么如何最好美味的家常菜并不是一件容易的事情，却又是非常重要的事情。下面一起来学习做养生家常菜吧。　　周一：苜蓿炒鸡蛋　　功效：　　此菜由苜蓿与滋阴润燥、健脾益血的鸡蛋配制而成，可为人体提供丰富的营养，具有滋阴润燥、益脾清胃利水

导读：很多女性在30—40岁时感到衰老加速，有关专家经过研究后发现，女性在这段时间的衰老现象并不是真正的衰老，而是一种“假性衰老”，道理就像假性近视一样。这种“假性衰老很多女性在30—40岁时感到衰老加速，有关专家经过研究后发现，女性在这段时间的衰老现象并不是真正

中医养生讲究“春季养阳”，以“扶阳固本”。早春时节天气忽冷忽热，是冠心病、关节炎、肾炎等疾病的多发季，建议有慢性病的人群可以根据个体情况合理安排查体，有不适及时就医。 俗话说“百草回生，百病易发。”早春天气时冷时热，加上细菌活跃，很容易患上感冒导致旧病复发

适合婴儿吃的青菜？菠菜富含胡萝卜，各种维生素，钙质，铁质，辅酶Q10等很多营养元素。1菠菜菠菜富含胡萝卜，各种维生素，钙质，铁质，辅酶Q10等很多营养元素。菠菜可以单独做吃，也可以跟别的食物一块吃，菠菜做的时候要切的容易让宝宝消化。刚刚过六个月的宝宝要把蔬菜制成

感冒药对体温的影响 感冒药本身不会影响体温，但其中含有的某些成分可能会影响体温的变化。一般来说，感冒药中含有的非甾体类解热镇痛药物和伪麻美敏等成分，它们主要用于缓解感冒症状，如退热、减轻咳嗽等。这类药物的作用是将异常升高的体温降至正常水平，并不会将正常的体

吃火龙果可以减肥吗?火龙果含有丰富的维生素、纤维素、花青素及大量粗纤维。火龙果中含有大量的膳食纤维和植物性白蛋白,可为人补充必需的营养,其热量低,膳食纤维丰富,能增加饱腹感,还能帮助肠胃蠕动,对便秘有效。火龙果富含膳食纤维,可促进胃肠道蠕动,预防便秘。吃火龙果有什么好处1、减肥。火龙果中的膳食纤维能够加速胃肠道蠕动,帮助消化,促进排便。同时,火龙果中的微量元素,如硒元素能够抑制因为氧自由基反应而引

肤色是指人类皮肤表皮层因黑色素、原血红素、叶红素等色素沉着所反映出的皮肤颜色。肤色在不同地区及人群有不同的分布。我们中国人的皮肤有黑有白有黄，但大家知道吗？人的肤色跟黑色素的多少是有关系的。而日常的饮食是可以减少黑色素的合成，让您立刻拥有细白皮肤。食物改变

很多人都不知道什么时候喝牛奶最好，这样的话很有可能会导致牛奶中的营养白白浪费，甚至还有可能会影响到人体健康。那么什么时间喝牛奶最好呢？下面就让小编带着大家一起来看看吧。对于什么时候喝牛奶最好的问题，都应该尽量多了解，因为只有这样我们才能更好的充分吸收牛奶营