嘉宝肉泥怎么吃？嘉宝肉泥的吃法

时间：2023-05-06 来源：网友分享

嘉宝肉泥怎么吃？嘉宝肉泥的吃法

宝宝在半岁的时候就要添加辅食了，来自美国的品牌嘉宝肉泥很受欢迎，今天就来跟大家说说。嘉宝肉泥怎么吃更好。

嘉宝肉泥怎么吃

食用方法：

开盖即食，尽量不要用微波炉加热更不要上锅蒸，否则容易损失营养，天冷的时候可以用热水隔水捂一下。

可以于果泥和米粉等灵活搭配试用。开封前存储于阴凉干燥处，开封后，请防御冰箱冷藏并与两天内吃完。

肉泥该如何选择

在选购肉泥的时候，我们主要关注好两个点，蛋白质含量以及钠含量。

1、蛋白质：

花这二十几块买肉泥为的是给宝宝获取蛋白质，因此蛋白质含量当然会是我们需要关注的一个点。上面提到的几种结构的肉泥，纯肉泥的蛋白质含量一般在6g/100g或以上，而肉蔬果等混合泥大概在1.5~4g/100g之间不等，这里当然不是说纯肉泥由于蛋白质含量高，就认定成比肉蔬混合泥要好，毕竟肉蔬混合泥一方面可以获取蔬菜的纤维素，另一方面也可以丰富肉泥的口味，所以根据自己目的进行选择就好，但是，那些蛋白质含量只有一点几克的，作为肉泥就真是不够意思了。

2、钠含量

钠含量方面，肉泥中的钠含量一般比菜泥果泥高，一般是20~50mg/100g不等，它主要是来自肉本身。但是有些产品会添加食盐，这就使得总体的钠含量偏高了。中国营养学会的《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》中推荐7~12个月宝宝的钠摄入量是350mg每天。而奶粉中的钠含量一般在30mg/100ml左右，也就说，宝宝通过吃奶，就已经获取了两三百毫克的钠，因此，大家可以根据宝宝的奶量和整体辅食的食量，评估宝宝应该选用钠含量在哪个水平的肉泥。