岁寒三友指

大家都知道，睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。然而，由于各种原因，不少人都或多或少被失眠困扰着。睡不着怎么办？你或许可以试试以下5种水果。龙眼对脑细胞有一定的营养作用，能起到

妥善保存不会坏。菠萝蜜切开后，其果肉大部分暴露在空气中，容易滋生细菌产生有害物质。若是切开的菠萝蜜不妥当保存，就容易出现异味、腐烂等变质情况。所以切开的不熟菠萝蜜建议用保鲜膜包裹好后，再存放到冰箱冷藏室中，可保存3-5天。菠萝蜜是桑科波罗蜜属植物，生于东南亚热带森林及河岸边，分布于中国台湾、福建、广东、广西、海南等。菠萝蜜抗旱性中等，久旱常落果，对土壤要求不苛。它是常绿乔木，树高10~20米，胸径

如何去除脸上的痤疮提示 如何去除脸上的痤疮技巧，美只是一个个人选择，美实际上有很多方法，这些方法可以简单地完成，想去除痤疮坚持皮肤护理，如何去除脸上的痤疮技巧，带你达到人生的巅峰！ 如何去除脸上的痘痘小贴士1 1.先用肥皂洗手30秒以上，消毒手指，特别注意指甲缝隙

最有代表性产区为西坪、感德、祥华三地，三个产区产的茶都不同，口味也是各有所爱，比如爱喝浓茶的你适合西坪，爱喝淡茶就选其他两个，至于有啥详细差别一起来看看。

水飞蓟宾胶囊的功效与作用水飞蓟宾胶囊是一种常见的保护肝脏健康的药物，主要成分为水飞蓟提取物。水飞蓟富含多种生物活性成分，如硒、维生素E、黄酮类化合物等，具有很好的抗氧化和解毒作用。因此，水飞蓟宾胶囊被广泛应用于肝炎、肝硬化等肝功能损伤患者的辅助治疗。副作用

原料介绍 螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有盘中明珠的美誉；它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。 营养分析 1. 螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有

说到感冒，我们再熟悉不过了，感冒时候那种浑身难受的滋味可以说太多人都深有体味。感冒虽然不是严重的疾病，可是对于哺乳期间的妈妈们来说，就真的不敢轻视了，徘徊在哺乳与不哺乳之间、深怕传染给小宝贝。现在就来帮妈妈们从饮食上想一想对策吧： 第一、“局部皮肤或肌肉酸

肾结石的形成原因肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，其主要成因是尿液中溶解物质浓度过高，超过了尿液所能容纳的限度，导致溶解物质结晶沉积在肾脏内形成结石。造成尿液中溶解物质浓度升高的原因有多种： 饮食习惯：摄入过多富含钙、草酸盐和尿酸等物质的食品会增加肾脏排泄这

时尚界喜新厌旧的速度经常快的让人措手不及，不过有些单品就是让人穿不腻。街拍潮人、时尚偶像人脚一双的小白鞋，即便到了秋天还是占有一席之地。不同于夏日丹宁裤素T的简约LOOK，今年潮人们亲身演绎了更丰富的穿搭提案，女孩可以截图笔记了！

御芝林变通：副作用真的存在吗？御芝林变通是一种常见的中草药，被广泛应用于中医治疗和保健领域。然而，随着其受欢迎程度的增加，人们开始对其潜在的副作用产生担忧。本文将从几个相关方面详细介绍和讨论御芝林变通是否存在副作用，并分享我对此问题的观点与经验。1. 御芝林

　　聪明的女人懂得在什么阶段干什么事儿，聪明的女人懂得摈弃老旧习俗科学生活，聪明的女人不会人云亦云听到什么就相信什么，聪明的女人懂得用正确的方法呵护自己的身体，聪明的女人不会这样坐月子：不洗头洗澡，吃很多鸡蛋，喝很多红糖水、不下床不吃水果……　

关于迪奥家的变色唇膏，自从推出以来，就一直是它们家的明星产品，它不仅可以变色，而且是一款滋润度很高的唇膏，可以说是非常显气色了，这次给大家谈一谈它们家的两个热门色001和004