芹菜怎么做好吃

时间：2023-05-17 来源：网友分享

芹菜好吃的做法有：芹菜炒虾仁、芹菜肉片、芹菜牛肉沫、芹菜炒香干、芹菜炒鲜鱿、芹菜炒藕丝等等。芹菜原产地中海地区和中东，现世界各国已普遍栽培，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，能促进胃液分泌，增加食欲，常吃芹菜，尤其是芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益。下面给大家介绍几种芹菜的详细做法！

一、芹菜炒虾仁的做法

芹菜炒虾仁是用芹菜、虾仁制作的一道家常菜。口感清爽、味道鲜美，一直是饭馆和家庭被人们所偏爱的佳肴。虾仁含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。

芹菜炒虾仁的做法步骤

1、食材：芹菜150克、胡萝卜1个、虾仁200克、小葱3根、姜1块、蒜5瓣调味料：1勺盐、5克淀粉、半勺鸡精、3克香油

2、姜蒜切片，小葱切成段；

3、胡萝卜、芹菜切成菱形；

4、起锅烧水，水开后倒入芹菜、胡萝卜焯水1分钟捞出；

5、起锅烧油，放入葱姜蒜爆香，然后下入虾仁煸炒1分钟；

6、倒入芹菜胡萝卜继续翻炒1分钟，加入1勺盐、半勺鸡精、几滴香油调味；

7、最后倒入水淀粉勾芡即可出锅。

二、芹菜肉片的做法

瘦肉指猪等家畜身上富含蛋白质的肉，富含蛋白质，口味鲜美。