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1. 饮食与健康的关系饮食是维持人体健康的重要因素之一。合理的饮食可以提供身体所需的营养物质，增强免疫力，预防疾病。而不良的饮食习惯则可能导致肥胖、心血管疾病、高血压等健康问题。1.1 营养均衡营养均衡是指摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及维生素和矿物质等各

肉苁蓉糖尿病人一般不建议吃，糖尿病患者吃肉苁蓉的话可能会出现口干舌燥等不适症状，所以并不是所有人都适合吃肉苁蓉的，糖尿病人要注意了。

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　　在生活中，经常遇到很多身体状况良好的新妈妈放弃了母乳喂养，除为了工作提早回奶外，还与母乳喂养的传统认知误区有关。　　■怕肥胖不少新妈妈拒绝给宝宝哺乳，理由是怕乳房下垂、身材走样，难以恢复苗条身材。事实是，产妇大量补充营养才是造成身材走形的主因，此时若能

解读 新鲜草莓的几种花样吃法，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。

海参一直被人们认为是大补食材的，但是要想发挥出最大效果的话还是要在相对应的时候吃才行，海参在什么季节吃对人体是有好处的呢？