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老年人新陈代谢减慢，精力消耗较少，一般睡眠时间较少，每天睡5-6个小时就足够了。有此老年人夜间睡眠时间短，但却能利用白天打嗑睡来弥补睡眠不足，这种情况不能算作失眠。此外，偶然一两次睡不着觉也不能算是失眠。真正失眠则是一种病态，患者经常在床上躺上几个小时仍无法

月经最后一天可以同房吗?月经最后一天有人实在没忍住，同房了。这时候很担心是否会怀孕。毕竟对于生理周期没那么稳定的人来说，搞不好会遇上排卵。...1月经最后一天可以同房吗月经最后一天也是不能同房的。因为经期子宫颈呈开放状态，子宫内膜剥脱形成月经。过性生活时病原菌

迪奥是很多人都非常喜欢的一个彩妆品牌，迪奥的化妆品有很多好用的，评价很高，迪奥腮红是它们家卖的很好的一款产品，Dior蓝星定制腮红601是一个新品。

亲妈和后妈之间是有很大的区别的，亲妈对孩子能做的事情，后妈不一定能做，那么后妈会对孩子好吗，后妈为什么难当呢，下面一起来看看吧。

现代化都市生活一个巨大“贡献”就是把人类每天的运动方式简化了。很多人除了走路、睡觉以外，主要的姿势就是“坐”。

有时候水果虽然有营养，但是吃的时间不对营养也浪费。那么，什么时候吃苹果最好？一起来了解一下吧。

现在是吃菠萝的季节，满大街可以看到许多新鲜菠萝的售卖。今天就来跟大家讲讲婴儿能不能吃菠萝，许多家长想给宝宝丰富饮食，选择当季的新鲜水果。那么，菠萝适不适合宝宝呢？下面马上介绍

一、高维生素水果的重要性在日常饮食中，摄入足够的维生素对于保持健康和美丽至关重要。而高维生素水果则是一种理想的选择，它们富含各种必需的维生素，能够滋养我们的身体和皮肤。1. 维生素A：高维生素水果如杏子、甜瓜等富含丰富的-胡萝卜素，这是一种被人体转化为维生素A的

最近孩子去医院检查说有一点低血糖问题，平时又很喜欢吃糖果，不知道得病了还能给他吃不。那么低血糖可以吃糖吗?低血糖吃糖有用吗?

1. 月子餐的重要性月子是指产后的一个特殊时期，新妈妈需要休养身体、调理内脏器官、恢复体力和调整心理状态。在这个阶段，合理的饮食对于新妈妈的康复至关重要。满月餐作为一种传统的中医保健方法，在满足营养需求的同时，也能帮助新妈妈恢复元气。2. 满月餐食谱概述满月餐食

二、练瑜伽有什么坏处三、练习瑜伽的最佳时间去练瑜伽要带什么1、去练瑜伽要带什么去练瑜伽需要带瑜伽垫、瑜伽球以及练习瑜伽的衣服等。2、瘦身瑜伽动作有哪些2.1、树式 树式瑜伽动作是可以达到很好的瘦腿瘦胳膊的效果的,具体的做法是站直,然后抬头挺胸,将身体慢慢地向上延伸

猪肠子我们的了解，也就是我们生活中经常吃到的肥肠，但是猪生肠相信有很多小伙伴感到陌生，猪生肠是猪身上的什么部位呢，下面小编为大家讲解一下。