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夏季养生各方面提醒你怎么办合理膳食，补充人体营养:夏季天气炎热，人体消耗大，营养素和蛋白质的消耗也大，特别容易疲劳，所以在夏季要合理安排好膳食，注意补充蛋白质，适当增加优质蛋白质食物。夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。老年人因机体功能减退，热天消化液分泌减少，心脑血管不同程度硬化，饮食宜清补为主，辅以清暑解热护胃益脾和具有降压、降糖、降脂功能的食品。注

鸡腿是我们生活中一种常见的食材，深受小孩子的喜爱。我们把鸡腿从冰箱里拿出来的时候总是有股腥味，如何正确的去除鸡腿中的腥味呢，今天教大家几个实用小妙招。

小猴子继续朝前走着，踩得林子里的落叶沙沙直响。突然，小猴子听到一阵低沉的“咚咚咚”的声音，一个灰色的小圆球，箭一般从身旁窜了过去。这是谁呢？小猴子没看清楚，只看见灰东西的屁股后面有一小撮白毛，非常显眼。紧接着，又有几只灰色的小东西，紧跟着那一小撮

　　晚上喝牛奶好不好，晚上喝牛奶的好处是很多的。但是我们也要知道，早上的牛奶最好是不要空腹喝的。我们都知道，它不仅可以补钙，还可以补充我们人体所需的乳糖，但是不知道的是，乳糖也是要在空腹的时候喝的。　　晚上喝牛奶好不好　　牛奶与牛奶最好是分开喝。因为牛奶中的蛋白质一旦与糖结合，就会使得机体对于糖的代谢的抑制，从而使血糖降低。牛奶含有人体所必需的各类氨基酸，并且蛋白质的消化率高，可在体内转化成能量，

橘子瘦身秘籍：减肥必备的果实！橘子是一种常见的水果，它不仅味道鲜美，而且具有许多健康益处。对于那些希望减肥的人来说，橘子更是一个理想的选择。在本文中，我们将探讨为什么橘子是减肥必备的果实，并分享一些关于如何使用橘子进行有效减肥的经验和观点。1. 橘子对于减肥

1、什么发型适合苹果脸型的人 　　1）椭圆脸形：是一种比较标准的脸形，好多的发型均可以适合，并能达到很和谐的效果； （2）圆脸形：圆圆的脸给人以温柔可爱的感觉，较多的发型都能适合，只须稍修饰一下两侧头发向前就可以了，如长、短毛边发型、秀芝发型，不宜做太短的发型

你是否为了减肥而在苦苦寻觅明星们的减肥食谱?妇科专家提醒各位减肥人士，明星的减肥经验并不可取，由于盲目减肥、节食减肥容易导致女性月经紊乱、月经不调，严重中会影响年轻女性的卵巢发育，造成卵巢功能早衰!

春暖花开的季节，正适合穿九分裤，露出脚踝会显得比例非常好。下面5号网小编给大家讲讲九分裤搭配什么鞋子？九分裤配什么鞋子好看？

在两个人爱恋一段时间以后觉得感情比较稳定了的话就是去见双方的父母，那么如果你的男朋友不愿意带你回家见父母的原因有什么呢？下面我们一起来看看吧。

本来想买瓶精华液用来护肤的，结果放着放着就给放忘了，这精华液放的太久了会导致失效吗？精华液放了一年了还可以在继续使用吗？

肌肤越来越干，日常的补水护肤工作一定要做好，除了使用补水保湿的护肤产品，使用纳米喷雾补水仪也是很不错的一种补水护肤方式。

1. 汤煲瘦身的原理是什么？汤煲瘦身的原理主要是通过饮用汤类食物来实现减肥效果。首先，汤类食物通常富含水分，能够增加饱腹感，减少进食量；其次，汤中的营养成分可以被人体更好地吸收利用，提供必要的能量和营养；此外，在制作过程中添加一些低卡路里、高纤维、低脂肪的食