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人体旗帜主要是需要我们上半身以及核心部位的力量，所以在练的时候可以多练习一些这方面的基本功，像引体向上、俯卧撑、平板支撑等都对练人体旗帜有一定的帮助。

导读：药流前需要做b超药物流产前一定要做b超，且药物流产的合适时间是在妊娠49天以内，女性在做流产前一定要慎重。现在社会女性的地位提高，女性的思想也不像以前那么保守，所以不少女性朋友有婚前性行为，这时候女性朋友是不想要孩子的，所以当怀孕后就只能选择流产，下面我

夏秋换季，宝宝上火护理别陷入误区。孩子的健康成长是都很关注的，很多的家长也是都希望孩子能够健康成长的，对于孩子上火也是不能忽视的，照顾上火的孩子也是会有误区的，下面介绍下照顾上火宝宝别犯的误区。

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上班族缓解腰酸背痛的日常保健操对于白领和上班族们，由于长时间坐在电脑面前缺少运动，非常容易导致颈椎病，常常腰酸背痛、脖子酸痛，如何缓解这种恼人的疼痛呢，接下来，就为大家带来5种日常保健操，让你轻松摆脱腰酸背痛的困扰。缓解腰酸背痛的日常保健操1、增加下腹部力量