凉席下面要铺床单吗看个人习惯

时间：2023-05-11 来源：网友分享

凉席下面要铺床单吗看个人习惯

现在正是使用凉席的季节，很多人在铺凉席的时候都很纠结，凉席是应该直接铺还是下面要垫床单或者被子，我们来看看到底哪一种才是正确的吧！

凉席下面要铺床单吗

凉席无论是直接铺还是中间铺床单都可以。

这个没什么讲究，睡上面舒服就好。当然如果天气不是很热的话，铺上床单比较好，随时可以拿掉凉席。如果天气过热的话，少铺一层，也能稍微增加散热。

凉席怎么铺比较好

1、保持凉席与床的贴合。(这个因席子材料和质量不同而有区别)

2、尽量让席子不会在床上滑动。这也是和凉席的背面材料及床垫面有关。

3、尽量让席子背面通透。越是软和的垫底，就越可能会影响凉席的效果。但是太硬的垫底会让席子容易滑动且睡着不舒服。

4、个人建议，只要不滑动，保持席子与床垫的贴合，要不要床单无所谓。

睡凉席要注意什么

1.选择好凉席

喜欢睡凉席的人，要选好凉席的用料，挑选不会引起瘙痒的竹质或藤质的凉席。这类凉席虽然价格高一些，但可防病，尽量不要选用草席，因为草席容易生螨虫，凡是有过皮肤过敏史的人，必须选用精编细织的竹、藤凉席。

2.保持凉席的清洁卫生

有些人睡一夏天的凉席也没刷洗过，凉席已成为细菌的温床，这是很不讲究卫生的生活习惯。每年开始用凉席前，必须对凉席进行清洗和高温消毒(开水烫洗)，再在阳光下曝晒杀菌，以杀死螨虫和其他病菌，最好做到每日睡前或早晨起床后把凉席用湿布擦一下，以去掉污渍和灰尘。还要在一周左右用热水清洗凉席或晾晒一下，也有利于杀死螨虫和清洁凉席，如能做到“一天一擦洗，一周一晾晒”就基本可以保障凉席的卫生。

3.不要光着身子睡凉席

夏季容易滋生螨虫，最好穿着薄薄的睡衣睡凉席，至少也要穿着背心和短裤，这对保持凉席的清洁卫生和身体健康都有益。