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　　普拉提是一个很好的健身项目，它是一种目前比较流行的健身方式，对腰腹和脊椎的锻炼很有效，特别适合像那些老老坐办公桌、电脑桌前的人。普拉提，这对于每个整天忙碌生活、工作的大众人群来说，一般都是第一次听到的，或者有听过，但根本不知道是什么东西。关于“普

2019年流行发型中有哪些更具有修颜瘦脸的效果，小编给大家搜集了一组时尚流行发型，挑选一款修颜发型换上吧!　　齐耳短发　　2019年流行短发发型中，这款齐耳短发非常受女性宠爱了，尤其适合夏季发型很有避暑消热的效果。此款齐耳短发烫出微微卷的凌乱美感，耳前小碎发打造出

先涂防晒霜还是先涂防晒霜BB霜 先涂防晒霜还是先涂防晒霜BB在人们的日常护肤中，防晒霜和BB霜都是很重要的的护肤品，因为它对皮肤起着保护的作用，但是很多人在出门的时候不知道是先涂什么好，下面小编分享先涂防晒霜还是先涂防晒霜BB一起来看看霜吧。 先涂防晒霜还是先涂防晒

苤蓝是一种蔬菜，市面上的腌菜有些就是苤蓝的根部制作的。那么，苤蓝怎么做好吃？苤蓝能生吃吗？

黑色头发适合什么卷发许多人都以为染烫结合才是好看的，其实否则，黑发做烫发也能够很好看，只要你选择了合适的发型，并且时常注意打理，注意发质的调养和发型的维持，就能够很美丽。第二种，夸张大卷式黑色卷发。该款发型对比合适长发，而且特别合适发量较多的女生，当然在做

今天是腊八节是吃腊八粥和腊八蒜的日子，听说有这样的一种说法那就是过了腊八就是年，这是什么意思？所谓的腊八就是过年了吗？

喉咙里有异物感的症状主要包括喉咙痛、咳嗽、咳痰、不适感等。具体表现为喉咙部位有异物感，喉咙干燥、疼痛，咳嗽时有痰或无痰，严重的还可能出现呼吸困难等症状。治疗喉咙里有异物感首先要针对病因进行治疗。如果是由炎症引起的，可以采用抗生素、退烧药等进行治疗。如果是由

对于贡菜，新鲜的可以直接当蔬菜炒，但是也有地区把新鲜的贡菜晒干后随吃随拿。那么，贡菜怎么保存？晒干的贡菜怎么泡发？

正常情况下，受精卵会由输卵管迁移到子宫腔，然后“安家落户”，慢慢发育成胎儿。但是受精卵在迁移过程中出现意外，没有到达子宫，而是在别的地方停留下来，这就成了宫外孕，医学术语又叫异位妊娠。90% 以上的宫外孕发生在输卵管。这样的受精卵不但不能发育成正常胎儿，还可能

养生导读 ：随着电视、电脑的普及，孩子近视出现低龄化。很多孩子五六岁就戴起了眼镜，成为小四眼。孩子近视，如何预防和治疗一直是很多家长头痛的问题。从预防方式上来说，科学用眼、良好的用眼卫生习惯等都可以预防近视。而最近发现：打乒乓球是预防儿童近

一般来说剖腹产最快要等两年再要第二胎的，这样比较安全一些的，也有一些特殊怀孕的没有到两年就生第二胎的情况也有的，最好还是相隔久一些比较好的　　正常的话要2年以后，因为子宫伤口要复合，要调理，所以需要这么久。期间如果怀了，一定是不能要的。否则肚子大的时候容易

引体向上是一个很好锻炼背部和肩部的动作，但是很多人不会发力，导致胳膊特别吃力，这样是对肌肉不好的。下面5号网小编给大家讲讲引体向上背部怎么发力？引体向上发力技巧是怎样？