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夏季是水果的季节，大量新鲜的水果上市，水果香甜可口，妈妈一定会给宝宝吃大量的水果，补充各种维生素。但是有些水果宝宝吃多了，会对身体有影响喔。　　夏季是水果的季节，大量新鲜的水果上市，水果香甜可口，妈妈一定会给宝宝吃大量的水果，补充各种维生素。但是有些水果宝

春季北方的气候干燥又多风，呼吸道防御抵抗病菌能力下降，容易患咽喉炎。中医讲，“咽需液养，喉赖津濡”，意思是咽喉需要津液的濡养，如果津液亏虚或者运行失常，不能到达咽喉，则使咽喉干燥而产生一系列咽喉疾病。 在食物方面，具有生津降火之类作用的食物比较适宜用作嗓音

秋季养生吃什么好?如果想在秋季补脑想吃什么，你是否还在苦恼，?小编在这里向你推荐秋季11种补脑的黄金食物，让你秋季没有补脑的烦恼!　　秋季养生吃什么好?如果想在秋季补脑想吃什么，你是否还在苦恼，?小编在这里向你推荐秋季11种补脑的黄金食物，让你秋季没有补脑的烦恼!　

维生素是人体不可或缺的重要微量元素，它对人的健康有着重要作用，并能提高人体的免疫机能。人体内无法自动产生，而通常是从蔬菜、水果等中获取维生素。那么，什么食物富含维生素c？下面，我们一起来看看哪些水果、蔬菜富含维生素C。 一、黄颜色的蔬菜与水果

维生素B2的重要性维生素B2，也被称为核黄素，是一种水溶性维生素。它在人体内起着重要的作用，包括参与能量代谢、促进红血球生成、支持神经系统功能等。缺乏维生素B2会导致一系列健康问题，如皮肤炎症、口腔溃疡和贫血等。1. 维生素B2与能量代谢维生素B2是多种酶的组成部分，

剖腹产的女性会历经一场复杂的手术，因此在分娩后，需要时间来调养身体。此时的你应该要多休息，并且食用月子餐。记得不要拿重物，家务请别人代理，还有千万不要洗澡，以免吹...剖腹产的女性会历经一场复杂的手术，因此在分娩后，需要时间来调养身体。此时的你应该要多休息，

冬季强力对抗感冒,预防感冒简易操是《英国》最新载文,《美国医学杂志》近日刊文总结了3个日常小偏方,对付感冒可以有效。一、鼻塞—热敷鼻塞时,可用热毛巾或棉棒按压鼻翼两侧,并配合冷敷效果更好。二、鼻塞—米醋热敷法米醋30~50毫升,用纱布包好,加半袋棉球,用手指肚慢擦鼻孔。三、发烧—苏打水敷法用3°C~5°C的温水(一般低于60°C)毛巾湿敷鼻头10分钟,有助于发汗退烧。四、鼻子不通气—热敷法可用热毛

在我们的日常护肤中水乳可以说是必不可少的，那这个面霜只使用的时候有对我们的肌肤有什么样的作用和功效？护肤可以只擦面霜不擦水乳吗？

拉筋板的原理拉筋板是一种常见的健身器材，它主要通过提供支撑和平衡的功能，帮助人们进行各种拉伸运动。这些运动可以有效地延展肌肉、增加柔韧性，并改善身体姿势和关节活动范围。拉筋板通常由一个长而窄的木板或金属条构成，两端设有手柄或脚踏。在使用拉筋板时，人们可以选

大班语言教案——野猫的城市（优质课） 童话《野猫的城市》 森林里住着许多动物，它们都没见过城市，很想知道城市是什么样的。 有一天，从城里来了一只野猫，动物们见了，一起围着问长问短，想请它说说城市的事情。 野猫可得意啦。它摇晃着脑袋，东瞧瞧、西看看，然后皱着眉头

柠檬不宜煮，否则柠檬在高温下容易散发出微苦的物质。尽量用60摄氏度到70摄氏度的温热水泡柠檬，同时加入适量的蜂蜜，以防柠檬水发苦。柠檬发黑正常吗柠檬片发黑正常。柠檬片中的维生素C含量丰富，暴露在空气中的时候，维生素C易氧化，柠檬片放置一段时间后就会氧化变黑，这种情况虽然正常，但为自身健康考虑，不要拿来泡水喝。柠檬片分为烘干柠檬片和冻干柠檬片。烘干柠檬片是比较薄；冻干柠檬片是比较厚。而冻干柠檬又分为

　　自制辣椒酱　　材料　　干辣椒200克，白芝麻少许，蒜末少许，花椒粉适量。　　做法　　1.干辣椒用布擦干净，千万不能沾水，去籽后，放入料理机内打碎。倒入碗中待用蒜瓣切成蒜末待用。辣椒酱的做法　　2.把蒜末倒入辣椒粉里，然后加入少许盐，花椒粉，少许生抽，白芝麻拌