运动紧身裤外要穿短裤吗紧身裤外要套短裤吗

时间：2023-05-07 来源：网友分享

运动时穿了紧身裤外面还需不需要穿短裤，这个完全是个人的习惯，一般女生不用，如果身材不错就大胆的展示，不过男生也有的会穿，主要是紧身衣过于突出某个位置，当然如果在户外运动穿短裤可能更得体，毕竟什么人群都有，所以主要还是看场合来决定。

对于女生来说，我觉得紧身裤外面不用再穿短裤。可能有的男生穿紧身裤的时候外面穿短裤，是为了不好意思啊，毕竟衣服太紧下面某个位置会凸起。但是女生为了衬托身体的曲线美，特别是，嗯，下身的线条，穿紧身裤可以增强这方面的效果。

而且穿紧身裤对于锻炼和运动来说更为方便，所以没必要外面再套一个短裤。当然如果女生比较容易害羞，不好意思，平时也很少这样穿着的话，套一件运动裤，还是可以了，但是从必要上来说没有必要。当然运动的时候也不一定要穿短裤，你也可以穿热裤。就是不是那种太紧绷的热裤也是可以的。更简单方便一些。

1、利于排汗更清凉：压缩裤本来就有吸汗的功能，但在高强度运动时我们真的没必要外面再套一层，这样显得非常多余，可能短裤的吸汗和速干功能没这么强，到时候短裤上反而弄得湿哒哒的就不好了。

2、利于特定动作的施展：我们在健身房训练肱二头肌或者背部肌肉或者腹部肌肉时，都需要做一些幅度很大的特定动作，有的动作还需要教练或者别人来帮助完成，这个过程中腿部和胯部可能会大幅度拉伸或挤压，如果穿着短裤，非常碍事，甚至会被短裤拉扯痛。

3、利于安全：健身房有很多器材都是“杆状”的，或者还有其他安全隐患，我们在运动的时候精神保持高度集中，有时候穿着短裤反而会勾到某些障碍物，如果因此摔跤或者受伤那就得不偿失了，因此尽量穿贴身的衣物。

4、利于散发个人魅力提升自信：有些女生在开放的环境中心理层面可能不是很自信，即使她的身材非常不错。那么在健身房这种相对狭小的封闭式空间中，能够大胆的秀出自己傲人的身材，并且得到无数目光凝视的时候，那么无疑会大幅提升自己的自信心。

紧身裤不但可以在运动时可以穿着，并且在日常穿着运动服的时候，也可以穿着，运动紧身裤现在成为时尚单品，非常好搭配衣服。在日常穿着紧身裤，非常显腿型，明显的看出腿部肌肉线条感，特别是爱健身的女生，很喜欢这样穿着。

在运动的时候，穿着紧身裤，是为了适应健身环境，让自己有一个舒适的健身温度。在就是紧身裤透气性和伸展性非常好，主要是在锻炼器械或者瑜伽课上，穿着的比较多，出汗量少。

运动器械的时候，穿紧身裤比较多，肢体活动量小，运动动作重复频率低，穿着紧身裤非常合适。因为还要趟着做一些器械，也防止尴尬。

器械运动能够显示力量感，线条最佳表现凡是还是紧身衣。突出身材线条感。

因此真的没必要在紧身裤外面再套一条短裤，那样无异于穿着牛仔裤游泳，干专业的事就要穿戴专业的装备。所以奉劝在健身房锻炼运动的女性，紧身裤外面不用穿短裤。

刚才所说的只是在健身房而已，如果大家在开放式的环境中，还是需要注意。毕竟外面各种年龄段的人都有，环境也不一样，就像刚才说的游泳，没人穿着泳装去广场大街上的，所以尽量不要穿着紧身裤不穿短裤在外面运动。

如果你在公园健身跑步，如果你在操场健身跑步，如果你参加一场马拉松活动，那么，请你穿好短裤，这种环境下不穿短裤真的有点突兀。

当在室外运动，气温有点低，穿紧身裤感觉有点冷的时候，可以把短裤套上，也是为了能够保暖，有不影响运动。有的款式是紧身裤和短裤成套的，甚至是连体的。一般还是接受这样的保守穿着方式。

紧身裤在健身房，对自己的身材自信度不够，还真不敢穿着整套紧身衣，一般还是保守的穿着方式。要不就是短裤，或者是紧身裤套短裤。套着穿也要根据健身环境而定。

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