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太极拳是我们祖先在长期生存斗争中健身养生的智慧结晶。它一不靠医药，二不用复杂器材，三不需场地，四不污染环境。为了健身不论年龄、性别，人人都可习练。特别适合中、老年人。 衰老是自然规律不可抗拒。从形体到内脏，从生理到心理一系列错综复杂、微妙不

　　近年来，吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体形丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不可否认，食素的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成影响，严重的甚至导致不育。　　长期素食可降低女性生育

患有痛风疾病的人，稍不注意就会反反复复，要是因为吹空调导致引起痛风怎么办如何护理呢？有痛风患者的人应该怎么会空调比较好，痛风时缓解疼痛的按摩手法。吹空调引起痛风怎么办药

一、维生素B的重要性维生素B是人体所需的一类水溶性维生素，包括多种不同的物质，如维生素B1、B2、B6、叶酸等。它们在人体内发挥着重要的营养作用，参与多种代谢过程和能量产生。缺乏维生素B会导致各种健康问题，如疲劳、神经系统功能障碍等。二、不同类型的维生素B及其作用1

百香果减肥一天吃几个？百香果是一种美味可口的水果，不仅具有丰富的营养价值，还被许多人认为是一种有效的减肥食物。那么，每天吃几个百香果才能达到最佳的瘦身效果呢？下面将从五个方面进行解答。1. 百香果的热量和营养成分首先我们来了解一下百香果的热量和营养成分。根据

男士护肤方法有哪些？冬天很多男人，脸上被冬风摧残过后，留下的是一小片一小片的白皮，这是个靠脸吃饭的社会，帅气的男人走到哪里，都会成为香饽饽，护肤赶紧行动起来吧！下面小编就给您介绍方法！

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洗面奶洗脸是大家每天都会做的护肤步骤，洗面奶洗脸需要注意，选择适合自己的洗面奶，适量使用洗面奶，不要清洁过度，脸过敏的时候不要用洗面奶洗脸。