产后收腹带真能帮助快速恢复身材吗关于产后收腹带使用的3大误区

时间：2023-05-05 来源：网友分享

现在不少的商家在关于收腹带上的广告语可谓是有着“惊人的表现”，夸大了收腹带的作用，对于收腹带女性要有正确的观念，避免进入误区，那么，产后收腹带真能帮助快速恢复身材吗？关于收腹带有哪些误区认知？接下来妈妈好孕网小编来说说。

误区一：

收腹带能快速恢复身材

现在的收腹带在宣传上可谓是下了不少的功夫，很多商品居然打出了减脂、燃脂的招牌。毫无疑问，这对产后的女性来说是很有吸引力的。

然而，残酷的现实是：从来没有哪种穿着类的产品，能够帮助女性燃烧脂肪。

燃烧脂肪要依靠运动，而且是长时间的、高频率的有氧运动。不是说买一件衣服固定住腹部，就能燃烧脂肪的。

误区二：

收腹带能帮助排出恶露

这是商家的套路。恶露根本不靠收腹带排出，不用收腹带也不会带着恶露奔跑一辈子。

说白了，恶露就是在产后随子宫蜕膜脱落，经阴道排出的含有血液、坏死蜕膜的组织，必然会经历血性恶露、浆液性恶露、白色恶露三个阶段。

在恶露排出的这段时间内，最重要的就是保证外阴的清洁。建议每天用温开水清洗外阴，勤换内衣内裤，确保外阴清洁、干燥。

只有在产后 6 周检查时还有恶露不尽，才需要药物干预治疗。

误区三：

收腹带可以固定内脏

收腹带对承托腹腔脏器几乎没有任何效果，反而有可能让自然分娩的产妇内脏下垂的更厉害。

十月怀胎，膨大的子宫压迫着其他所有的器官，让腹腔早已不堪重负。为了能让你顺利生产，它们都在默默地忍受着，但也期待着你卸货的那一天。

而到了生产的那一天，在肚子里已经养的白白胖胖的小家伙，着急地从产道里面滑出，让腹腔和盆底肌再一次受到了非人的摧残和折磨。

此时，如果还不让它们休息，用一个带子紧紧地勒住腹部，向已经饱受摧残的子宫、大小肠、胃、膀胱再一次施加强大的外力，它们在重压之下，就会开始寻找新的突破口。

当收腹带在位时，还能牢牢压制住这些家伙。但是，在摘掉收腹带的那一刻，痔疮、子宫脱垂、胃下垂、阴道膨出，都会尾随而至。

但是收腹带还是有 2 个作用的，那就是：

1、可以减轻剖宫产的伤口疼痛，帮助伤口愈合

不过，收腹带一般只需要在产后的 5～7 天使用，使用时间也不宜过长。

普通的医用腹带就可以满足这个要求，不用花大价钱去买一个不能燃脂、不能瘦身，还可能有风险的东西。

2、对于腹直肌分离的恢复，也许有一定作用

但是，治疗产后腹直肌分离的最好方式，仍然是在医生的指导下进行腹部运动训练。

在使用产后收腹带时需要注意以下3点：

1、产后不要过早使用收腹带，生完孩子后子宫有一个收缩过程，产后立即使用收腹带会使腹压增高，容易引起子宫脱垂、子宫后倾后曲、盆腔炎症。具体情况最好咨询一下产科医生。

2、选择正确绑腹带的时间，一般来说下床活动时可以使用收腹带，建议每天使用不要超过8小时。

3、一定要保持收腹带的清洁，以免感染。

最后，宝妈们一定要清楚的认识到，产后收腹带只是辅助收腹的作用，最重要的还要靠我们自己，注意饮食，注意锻炼，“管住嘴，迈开腿”!

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