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饥荒厨师食谱：让你在餐桌上成为营养大咖！在现代社会，我们常常面临着各种挑战，其中之一就是如何保持健康的饮食习惯。尤其是在特殊情况下，比如经历自然灾害或者其他紧急状况时，我们可能会陷入困境。然而，在这些艰难的时刻里，有一群人能够通过创造性地利用有限的资源和食

调理脾胃虚弱的重要性脾胃是人体消化吸收的重要器官，对于维持身体健康起着至关重要的作用。然而，现代生活中不良的饮食习惯、压力过大等因素往往导致脾胃功能失调，出现脾胃虚弱的情况。脾胃虚弱不仅会影响食欲和消化功能，还可能引发一系列健康问题。因此，及时调理脾胃虚弱

　　桑榆之年是指所有50岁以上年龄的老人，包括60，70，80岁的年龄等等。桑榆之年意思是照在桑树、榆树梢上的落日余晖，形容人已到暮年。之所以将所有老年人都称之为桑榆之年，那是因为桑树和榆树，皆是种在西面方向，而日落之时，夕阳余光会照于此，故称之为夕阳红，泛指老年时候，所以桑榆代指日落时分，形容人到暮年，年事已高。　　桑榆之年的来历出处源自于《魏书·游明根传》，原文是“（明根对曰）臣桑榆之年，钟鸣

最近这些年，饮料在很多人的生活中占据了重要地位，每天一瓶饮料已经成了生活习惯之一，但是饮料喝多了对身体不好。那么长期喝饮料会带来什么病？下面妈妈好孕网小编带来介绍。千万不要长期喝饮料炎热的夏天，一瓶饮料下肚，既解渴又过瘾，长此以往，身体会慢慢垮掉。由我国四川大学华西医院的研究团队进行的一项研究发现，高糖摄入与45种疾病风险增大密切相关。此前，清华大学的研究人员发现，摄入更多的含糖饮料，与中国年轻人的男性型脱发风险上升有关。长期喝饮料会加速衰老，激素会出问题，而且脸上细纹会越来越多，脸会变黄。不抗糖越到后面

现在很多男生都特别喜欢玩游戏，而对于已经有女朋友的男生来说，在玩游戏的时候很容易忽略掉自己的女朋友，其实这样对于女生来说是很影响感情的。

孕期准妈妈们要注意营养均衡，才能让宝宝健康发育。下面小编为大家推荐几个孕期营养食谱，还在为如何合理搭配孕期的营养食谱而发愁的准妈妈们看过来。一、麦芽蜜枣瘦肉汤原料：麦芽100克，瘦猪肉100克，蜜枣 20克，盐适量。做法：1、麦芽用锅炒至微黄。2、将蜜枣洗净;瘦猪肉洗

涂完睫毛膏怎么卸妆1、涂完睫毛膏怎么卸妆方法一:将化妆棉对半剪开成长方形条状,蘸满卸装液,的轻贴眼部,停留约10~20秒,让卸妆液充分溶解睫毛膏。再将准备的纸巾对折放在上睫毛下面,闭上眼,再将棉花棒沾满卸妆液,卸除方向是由下向上,就是由睫毛根部向下抹去。然后张开眼睛,将纸

菠萝泡盐水一晚上不可以吃。因菠萝中含有较多的糖分，并且糖易溶解在水中，过夜很易促进细菌的滋生。食用后，很可能出现不适症状。建议在菠萝吃不完时，可用保鲜膜包裹冷藏，两天内都可正常食用。菠萝可以放冰箱吗菠萝可以放冰箱，但不建议。菠萝属热带水果，热带水果的特性是比较怕冷，因此没有削皮的菠萝不适宜放在冰箱中冷藏，最好放在避光、阴凉的地方贮藏，如果放入冰箱保存，可置于7摄氏度以上的蔬果槽中，并在两天内食用完

　　7、温补阳气，忌酸宜甘。　　专家介绍，如今正值初春，寒气未退，依然可以服用一些温补食物，如韭菜、葱、姜等物，以补全身阳气之不足。　　但随着天气渐暖、阳气渐升，温补可逐渐减少，转而多吃一些调和肝气、营养心神的食物。首先忌酸，因为酸性收敛，不利于阳气生发和

　　宝宝在刚开始的时候都是吃母乳，但是到了一定阶段内就需要断奶了，宝宝开始喝奶粉的时候是比较抵触的，除非在特别饿的情况下才会喝一点，对于这个问题，很多妈妈都是比较头疼的，那么断奶不吃奶粉可以吗？断奶不吃奶粉可以吗　　给宝宝断奶以后，不喝奶粉

　　樱桃糖尿病人可以吃吗，糖尿病人吃樱桃的好处是特别多的，樱桃是一种富含糖分、维生素、矿物质、蛋白质和胡萝卜素等营养元素的高营养水果。同时还含有大量的纤维素，经常吃，有助于消化，还能促进食欲。那么，樱桃糖尿病人可以吃吗？下面我们一起来看吧！　　糖尿病人可以吃樱桃。　　樱桃属于温热水果，口感酸、甘、无毒，其中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质、铁、钙、钾、磷、钠、镁等矿物质。樱桃是一种很好的水果，

什么是基础代谢率？基础代谢率（Basal Metabolic Rate，简称BMR）指的是人体在静息状态下维持生命所需的最低能量消耗。它包括了呼吸、心跳、细胞修复和其他生理功能所需的能量。基础代谢率占据了人体总能量消耗的大部分比例，通常约占总能量消耗的60-75%。如何计算基础代谢率