顺产和剖腹产收腹带使用时间 收腹带什么时候用最好

很多新妈妈产后都会用收腹带来塑身，对于顺产和剖腹产的宝妈来说，使用收腹带的时间是不同的，帮助身体快速的恢复，那么收腹带什么时候用最好？下面妈妈好孕网小编带来介绍。

顺产和剖腹产收腹带使用时间

产后先用骨盆带无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩，她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。而研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。

因此，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说，和女性腹部恢复状态不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效恢复。

1、顺产之后的宝妈在使用收腹带时的注意事项。

顺产的宝妈相对于剖腹产的宝妈来说恢复的速度相对快一些，所以在生完宝宝之后的3天左右就可以使用了，前三天最好不要用的原因是：

女性在生完宝宝之后身体中可能还存在着怀孕期间的一些残留物，比如没有清理干净的羊水、还有一些胎盘的碎屑等，这个时候如果着急用了收腹带的话可能不利于这些废物的顺利排出，但是在这三天里，伴随着身体循环系统的持续作用，体内的大多数残留物就可以顺利的排出了，这时再使用收腹带就不会对身体产生坏处，更不会堵塞体内垃圾的排出。

从第三天开始使用的话，最好不要长时间使用，因为刚刚生完宝宝身体不能一下子适应，这三天可以尝试短时间使用，等到七天之后再尝试长时间佩戴，这样的话效果会更好一点。

2、剖腹产宝妈使用收腹带时的注意事项。

剖腹产的宝妈恢复时间稍微长一些，在使用收腹带时的注意事项也会多一些。剖腹产的宝妈可以开始使用收腹带的时间大约是在生完宝宝之后的2~3个月之后，因为剖腹产的伤口不是集中在阴道处，而是集中在腹部，腹部伤口的恢复需要一定的时间，在这期间要时刻注意不能让伤口感染，所以收腹带在这个时候是不可以使用的，等到伤口恢复之后就可以着手使用收腹带来恢复自己的身材了。刚开始使用的时候也是不能太长时间佩戴，防止身体在怀孕期间的过度紧张导致的不适应，在短时间佩戴一周之后就可以尝试长时间的使用了。

我们可以看到，剖腹产宝妈在使用收腹带时要考虑到伤口的问题，相对于顺产的宝妈来所有更多要顾虑的地方，所以在选用收腹带时我们也要多加考究，最起码要保证收腹带的透气性，不要给身体的恢复带来负担，这样也会给您身材的恢复带来最好的效果。

产后收腹带注意事项

正常使用收腹带是发挥其塑身效果的保障，但是还要注意收腹带的使用注意事项。产后使用收腹带要注意选用材质，使用时避免捆裹太紧及注意使用时间。

1、注意材质选择：有些收腹带由化学化纤制成，具有刺激作用。使用此类收腹带不仅不舒适，还常伴有难闻气味，可刺激皮肤和呼吸道。选用收腹带时要注意不要跟风，贪图便宜，轻易使用劣质腹带。

2、避免捆裹太紧：尤其是宽大笨重的腹带和纱布绷带类，妈妈们使用时最容易捆裹太紧，这样不仅不舒适，还会影响血液循环，压迫胃肠和内脏，影响产后恢复。

3、避免使用时间过长：部分妈咪为了增强收腹效果，每天24小时都在佩戴使用，这种做法并不科学。收腹带佩戴时间过长，可影响血液循环，潜在引起腰酸、痔疮等危险。一般优质腹带每天佩戴6-8小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉最好不要使用。

以上就是顺产和剖腹产收腹带使用时间，收腹带什么时候用最好，请大家继续关注。