上班族回家别坐沙发

一胎照书养，二胎随便养。很多的准妈妈在怀头胎的时候每个方面都非常的注意，怀二胎的时候就基本都不是很关注了，不过这样的行为是不可取的，有的妈妈不是很理解，怀孕不就是十个月的

男女寿命差如今越拉越大。最新统计资料表明，70年代，男的比女的少活1年；80年代，男的比女的少活2年；到90年代，男的比女的少活4年。照这个趋势发展下去，男人眼看着就没“活路”了。在“健康快乐100岁的”的主题演讲上，心血管专家洪昭光为男人们归结出主要症结：男人有泪不

食材简介鸡腿，就是鸡腿上的肉，从鸡腿到鸡腿，从鸡腿到鸡腿，都是比较硬的，再加上鸡皮，里面的脂肪和铁元素都比较多。营养价值1、与猪肉和牛肉相比，鸡肉具有更高的蛋白质和更低的脂肪。另外，鸡肉中含有丰富的人体必需氨基酸，与蛋奶中的氨基酸谱非常接近，是一种高质量的蛋白质。鸡肉的蛋白质含量因部位不同、带皮与否而不同，由高到低的顺序大致是：去皮的鸡肉，胸脯肉，大腿肉。去皮鸡不能被认为是一种低卡路里的食物，因为

维生素A与脱发维生素A是一种重要的营养物质，对于头发的健康和生长起着至关重要的作用。它有助于保持头皮健康，并促进毛囊产生更多的头发。如果身体缺乏维生素A，可能会导致头发变得干燥、脆弱和易断裂。然而，过量摄入维生素A也可能导致脱发问题。因此，在选择补充剂或食物时

洗面奶是我们平时的日常生活中非常常见的一种护肤品，很多人每天都会使用洗面奶清洁面部肌肤，ipsa是很多人都非常喜欢的一个护肤品牌，那么ipsa洗面奶好用吗？洗完不拔干。

随着宝宝的年龄不断增长，单纯的奶粉喂养就不能满足宝宝的营养需求，需要妈妈及时给宝宝添加各种辅食，从而才能促进宝宝良好的生长发育。宝宝吃的辅食有很多的讲究，不同年龄阶段，不同的体质所吃的辅食都有很大的区别，对于9个月的宝宝来说已经可以适应很多种辅食了，所以妈

夏天可以说是怎么穿都热的季节，对于睡衣来说，一款合适的面料是特别的重要的，不然对我们睡眠的质量有着很大的影响，所以一定要选择适合夏天的面料来穿。

木瓜桃胶的功效与作用木瓜桃胶是一种以木瓜和桃胶为主要原料制成的食品，它被广泛认为对肌肤具有唤醒弹力与光泽的作用。以下将从五个方面详细介绍木瓜桃胶的功效与作用。1. 促进皮肤弹力蛋白合成皮肤弹力蛋白是保持皮肤紧致、有弹性的重要组成部分。而木瓜中富含丰富的维生素

　　八宝粥包含的材料不止八种，它所用材料都是不固定的。八宝粥的主要原料有桂圆、莲子、葡萄干、花生米、红枣、红小豆、绿豆、芸豆、香米、大米等。八宝粥的制作方法：1、银耳、香菇放入碗内，用开水浸泡，水冷却后将其蒂去掉、滤干。2、大豆、玉米、大枣、莲子和枸杞子用冷水洗净，同银耳、香菇一齐放人砂锅中，加冷水文火煮沸，熬成粥状即可食用。　　芋头八宝粥　　1、把花生、红小豆、薏米、黑米淘洗干净。　　2、红枣提

养生导读 ：上班族在一周中，前五天总是每天上班，忙的没有空余时间，所以周末运动就成了一种习惯。可是，在这运动习惯的背后，你是否知道，这里隐藏了些健身损伤？ 1、韧带及关节损伤 韧带及关节损伤是由关节部位突然过度扭转、超出正常生理范围造成的，轻

养生导读： 丰胸是女性们热门话题，丰胸产品从出不穷。其中还存在不少的副作用。大家有没想过怎么样才能健康丰胸呢？其中吃对营养食物助你完成丰胸大计。一起来看看吧。丰胸食谱,健康食物助你打造完美胸部。 丰胸食疗 美胸餐1木瓜牛奶汁 功效： 牛奶的高蛋白

问题肌的苦有谁能懂？工作的压力让肌肤负担加重，年纪轻轻细纹就已经过重，熬夜更是家常便饭，晚上抱着手机不肯睡觉，比实际年龄更显老态，更关键的是电子辐射、紫外线照射让肌肤日渐暗沉没有健康的状态。下面5号网小编带大家来看一下娇韵诗日霜晚霜怎么样？