上班女人的“午休美丽课”

汪刺鱼的营养价值汪刺鱼，又称为蛇鲳、狗牙花、黄喉蛇鲳，是一种生活在热带和亚热带海域的深海鱼类。它的肉质细嫩，味道鲜美，被誉为“海洋之果”。除了美味可口外，汪刺鱼还具有丰富的营养价值。 富含优质蛋白质：汪刺鱼是一种高蛋白低脂肪的食物。每100克汪刺鱼含有约20克左

动物奶油和植物奶油的区别对于动物奶油与植物奶油区分：1、看颜色：动物奶油是黄色，植物奶油是白色；2、闻味道：动物奶油闻起来清香，而植物奶油比动物奶油气味更香，更浓。3、尝味道：动物奶油溶点低，入口即化，而且还有动物的膻味和腥味，而植物奶油因为含有反式脂肪酸，

黄酮的功效与副作用黄酮是一类天然化合物，广泛存在于植物中，尤其是水果、蔬菜和茶叶中。它们被认为具有多种健康益处，并且已经引起了营养学家和医学界的广泛关注。然而，就像任何其他营养素一样，黄酮也有其功效和副作用。1. 抗氧化作用抗氧化作用：黄酮是一种强大的抗氧化

玉米烫是新近流行起来的一种烫发技巧，也是今年流行的一种烫发技巧。下面通过真人示范，来给大家演示玉米烫是如何来操作的。希望大家看完这个贴子后可以学会玉米烫。挑烫如果发量较多的人，头顶部分可以烫直发，中间烫玉米烫，发尾再烫微卷。这样的话，可以让人的脸部显瘦。显

用气垫补妆是很常见的一种补妆方法，很多人都喜欢拿气垫来补妆，气垫补妆方便又快捷，是很实用的补妆神器，出现脱妆的情况都可以用气垫来补补。

??有时候，家长会不放心保姆和托儿所来照顾孩子，所以反而会拜托亲戚照顾孩子。虽然这么做家长会更加放心，但是这个时候也要面对一些问题，比如自己到底是否需要支付给亲戚报酬呢？??1.需要支付报酬么??这个问题十分微妙。作为拜托者，你应该支付报酬。但这并不意味着亲戚一定

好的健身器材不一定就是昂贵的，适合别人的也比一定是适合你的，健身选择适合自己的健身器材就是最好的。那么，如何选好健身器材?健身好器材挑选原则是什么呢?

兰姆葡萄干(Rum raisins)是蛋糕、面包及冰品等甜点中经常使用的酒渍果干，用途广泛，大受烘焙爱好者欢迎，甘醇滋味连不喝酒的人也会喜欢。兰姆葡萄干的做法非常简单，只要把葡萄干泡在兰姆酒里就能完成，不过自家泡的兰姆葡萄总觉得似乎不够入味?其实只要多一个步骤就能解决，跟着以下步骤试试看!

12条饮食提案促进胎儿大脑发育宝宝聪明与否，除了与后天培养有很大关系外，胎儿期的营养也很重要。下面我们为准妈妈们提供12条饮食提案帮助促进胎宝宝的大脑发育。提案1.多吃增加胎脑细胞数量的食物胎脑细胞的数量，在孕期8周时约有125000个，到第19周的孕期时，可能已增加到

运动时偷懒效果更好运动每天适当的运动是可以维持身体健康的，但是需要有充足的时间。饮食适当的运动可以促进人体的新陈代谢，可以让身体的毒素可以随着血液一起排出体外。同时，运动还能够促进人体的消化和吸收，因此多吃一些苹果具有促进肠道蠕动的作用。运动运动可以促进血液循环，使体内毒素垃圾排除体外，同时还能加快排除人体内的宿便，这也是一个非常好的减肥方法。在日常生活中，我们可以通过合理的饮食，来帮助我们达到减

婴儿肥是很多人都有的一种脸型，婴儿肥显得脸肉嘟嘟的十分可爱，是天生的，但有些人觉得脸上有婴儿肥会很显胖，想要瘦脸，去除脸部婴儿肥。

短发发型下的男士拥有更加清爽的魅力，当然在方脸男士的身上，一款短发啊发型的质感也可以更为清爽迷人，用下面的五款短发发型让方脸男士更加的清爽迷人，看下去，五款短发发型立刻公开让方脸男士的气质更上一层楼。对于方脸男士来说，一款黑色的无刘海的短发发型，可以让方脸