倒班如何才能更好休息

小心秋燥五种症状中医教你怎么样养生1、秋燥症秋燥症是夏秋交替之际的一个多发病，患者常在学校或者办公室等处都会感到很燥热，经常会出现口干咽燥、皮肤干裂、毛发干枯、口舌干燥等情况，对于这些人来说，日常应该多吃些梨。2、秋燥症秋燥是最常见的疾病，尤其是慢性支气管炎和肺气肿。其表现为咳嗽、咳痰、胸痛、咽干、喉痛、喉中痰鸣或干结、声音嘶哑，严重者还会出现咳嗽、喉中有痰的情况。这个时候，我们可以多吃些梨。3、

吃雪莲果会胖吗为何雪莲果削皮后会发黑，其实这主要还是因为雪莲果含有丰富的维生素C，维生素C在氧化酶的作用下会被氧化成维A，长期食用维A被还原成了三价阳离子，会让身体内的黑色素增加，导致皮肤变黑，不过也并不是绝对的，有的人体质特殊，代谢能力又强，雪莲果削了皮后是不会变黑的。雪莲果削皮后怎么保存1、清水浸泡将新鲜雪莲果洗净，削皮后，削皮后立即浸入清水中，这是为了雪莲果的抗氧化性减弱，减缓氧化。但浸泡的

大家在生活中应该都听说过非常多的植物吧，那么你了解大花葱吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟大花葱是一种什么植物呢，以及大花葱有什么作用呢？跟着小编我们一起来学习吧。

1、自己动手剪刘海时，怎么操作才能剪得好看些？　　剪刘海时，绝对不要沾湿头发，取额前三角形分区的头发，剪掉下巴附近过长的部分，将左右两边的头发按斜线进行修剪，取鬓角的头发修剪，修剪至下巴附近即可，将三角地带的头发用大的刘海卷全部卷起来，等待一小会儿，如果想

nike air max2 uptempo设计的非常酷，这双气垫篮球鞋非常受欢迎，而且上脚效果很不错，在耐克鞋子里面属于比较高调的一款，在球场上会非常受关注。下面5号网小编给大家讲讲nike air max2 uptempo多少钱？耐克air max2气垫篮球鞋价格是多少？

在相亲结束之后，如果男生正好是开车的话，其实这个时候送女生回家是很加分的一点，如果没有开车的话就看两人聊的情况来决定要不要送女生回家了。

第一次约会是建立彼此初印象的关键时刻，要很谨慎，这关乎了以后两人的感情走向，很多人想要把第一次约会弄得更加浪漫有创意一些。

夏天如果能够拥有纤细修长的美腿，那么就不怕穿短裤短裙了，可是看着自己的“大象腿”，是不是很苦恼?想快速瘦腿吗?如何瘦腿?吃什么瘦腿?下面小编推荐一些瘦腿食谱和瘦腿秘籍。

在约会之后，其实两人的联系还是很重要的，有很多人在约会之后不知道继续保持联系，而让一段感情越来越淡，那么，在约会之后发微信女生不回是代表什么呢？

对于首次参加野外生存徒步穿越活动的人来说，野外穿越无疑充满了神秘感和新鲜感。这种兴奋会使人暂时忽略掉许多困难。

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现在这种在身上有一条长长的飘带的衣服特别的受欢迎，有的是在脖子上面，有的是在袖子上面，不管在哪都是可以很好的增添衣服的仙气的。下面5号网小编给大家讲讲飘带衣服怎么搭配？