职场保健：上班族每周应该运动多少才够

今年的8月7日立秋。但由于我国地域辽阔、幅员广大，纬度、海拔高度不同，实际上是不可能在立秋这一天同时进入凉爽的秋季的。尤其是南方地区，盛夏余热未消，秋阳施虐，炎热的气候往往要延续到9月的中下旬，故民间有“秋老虎”之说。今年的8月7日立秋。但由于我国地域辽阔、幅

红糖水煮鹅蛋的营养价值红糖水煮鹅蛋是一道美味又营养的食品，它结合了红糖和鹅蛋的优点，具有丰富的营养价值。首先，让我们来看看红糖和鹅蛋各自所含有的营养成分。红糖： 红糖是由甘蔗经过榨汁、浓缩、结晶等工艺制成的。它富含多种维生素和微量元素，如维生素B群、钙、铁等

天气热了人们都喜欢在屋里熬煮写绿豆沙来降降火气的，这个绿豆沙除了可以降火降暑之外还有什么样的功效和作用？用绿豆沙可以做什么好吃的？

有消息称吃蕨菜会导致癌症的发生，而且经过科学验证，也证实了这一说法。因此，很多人听了这个消息都心有余悸。那么，蕨菜有毒吗？吃蕨菜会中毒吗？

指甲草根茎的起源与特点指甲草，学名Centella asiatica，是一种常见的植物，其根茎被广泛应用于美容界。它原产于亚洲热带地区，并在许多国家被用作传统草药。指甲草根茎富含多种活性成分，如三萜类化合物、皂苷和多酚等。抗氧化功效指甲草根茎具有强大的抗氧化功效。抗氧化剂

直腿硬拉最主要锻炼的部位是背部和腿部，同时，这个动作也能够锻炼到手臂以及臀部和腹部的肌肉，可以说是一个很全面的训练动作，非常适合热爱健身的朋友们。

ysl黑丝缎丰唇露，是最近新推出的一款唇部产品，简直是黑丝缎妆前乳的缩小版呢，今天5号网小编就要为大家介绍一下，ysl黑丝缎丰唇露好用吗?ysl黑丝缎丰唇露怎么样?

现在的孩子就是全家人的宝宝，所以从一开始备孕的时候，大家就会做出一些最充分的准备，只想要生出一个健康又聪明的宝宝！但是受到现在生活习惯和生活环境的影响，大家的身体可能会出现各种各样的隐患~其中遗传病是比较常见的一种情况，如果确定了自己有家族遗传病，那么究竟

　　立秋过后，酷热的夏季渐渐离我们远去，我们将迎来凉爽的秋季，秋季天气凉爽，最适合户外运动养生，那么秋季适合做哪些户外运动呢?下面小编为大家介绍五种适合秋季的户外运动，一起来看看。　　　　慢跑　　慢跑是一项很理想的秋季运动项目，能增强血液循环、改善心功能，

　　发型选择是人们非常关心的，一个合适的发型也总是非常好看，公主发型也是很多人都会考虑的，这也为人们的发型查找提供了更多方便，下面跟随一起看下公主发型图片吧。　　公主头发型扎法图解　　1、先将刘海及脸庞两旁的发丝预留好，再把头顶一侧的头发聚集成一束，然后分

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经常有男性因为暴饮暴食等出现了小肚子左边疼的问题，或者是一种下边发痛的症状的了。而男性小肚子左下边疼毋庸置疑，肯定是有病的了。而其实导致男性小肚子疼的原因林林总总，而且每一个下边发痛的而病人，未必病因是一样，所以治疗的方法也是不一样的了。那么到底男性小肚子