夏季宝宝睡觉注意什么 新生儿夏季睡觉

本文内容大纲：

• 1、夏季天气炎热，宝宝睡觉有哪些注意事项？空调房更要注意
• 2、夏季宝宝睡觉时，宝妈都应该注意哪些事情？为什么？
• 3、夏天宝宝裸睡好吗 宝宝睡觉有哪些注意事项

夏季天气炎热，宝宝睡觉有哪些注意事项？空调房更要注意

现在生活条件提高了，很多家庭都装有空调，特别是有孩子的家庭，为了避免孩子闷热，夏季都会让孩子在空调房里睡觉。但是一直用空调也不是个事，下边我们来说说夏季宝宝睡觉的注意事项。

1.不裸睡

因为孩子的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感，低于体温的冷刺激可使其收缩，导致平滑肌痉挛，引起肚子阵发性疼痛，甚至发生腹泻。因此，天气再热也不要将孩子全身脱光睡觉，“裸睡”极易使孩子腹部着凉，要给孩子盖一层较薄的小毛巾，或穿一个小肚兜也可，随时注意腹部的保暖。

2.不能不关窗户

人长时间呆在密闭的空间中会觉得非常不舒服，经常通风换气有助于我们的身心 健康 。但是就算我们再喜欢新鲜的空气也不能晚上开着窗户睡觉。因为人处于深度睡眠状态时，免疫力是不在线的，尤其是还在成长发育中的宝宝，开着窗户睡觉虽然吹走了热意，但也吹走了 健康 。所以想要通风换气，最好白天开窗户，晚上的时候，还是关上窗户睡觉更安稳。

3.睡前饮食禁忌

睡前不要吃太油腻的东西，也不要吃得过饱。因为油腻会增加血液的黏稠度，加重冠状动脉病变;过饱则会加重胃消化负担。很多人习惯午饭后就睡，这时胃刚被食物充满，大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，马上入睡会引起大脑供血不足。

4.空调不能长时间开着

有些家长给孩子开空调睡觉，担心晚上闷热，一开就是好几个小时，从前一天晚上七八点开到第二天早上，但是这种做法是很危险的。因为孩子长时间待在空调房里，特别是处在睡眠状态下，他的免疫力以及防御力都会松懈下来，长时间这样，孩子容易出现头晕和乏力的情况。因此，建议家长等到孩子熟睡之后，可以采用定时功能，空调在凌晨2-3点左右关闭刚刚好，这时候温度适宜，也不用担心安全隐患。

5.夏天不要用睡袋

夏天的时候最好还是不要给宝宝用睡袋的，宝宝睡觉爱动，动来动去睡袋就会跑上来。宝宝比大人要怕热些，如果包得严实了会容易让宝宝感觉到热，睡不安稳，影响宝宝发育，或者是引起宝宝有痱子的。建议用薄一点的浴巾给宝宝把肚子盖着，宝宝一翻滚的时候浴巾就会缠在宝宝身上，不会担心宝宝凉肚子，宝宝的小手小脚露在外面也不会热。

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夏季宝宝睡觉时，宝妈都应该注意哪些事情？为什么？

夏天的天气是非常炎热的，而且宝宝在小的时候大部分时间都在睡觉，所以夏天的时候宝宝睡觉，宝妈一定要注意不要让宝宝裸睡，而且不要让宝宝直接对着风扇吹，睡觉的时候要给宝宝盖好被子。虽然夏天温度比较高，但是宝妈在宝宝睡觉的时候，如果没有护理好的话，也非常容易导致宝宝出现感冒的现象。

一、夏季宝宝睡觉时宝宝要注意什么事情

1、不要让宝宝裸睡。很多妈妈在夏天的时候觉得夏天温度，觉得宝宝裸睡也没有关系，而且想加速宝宝的皮肤散热，所以宝宝睡觉的时候只给宝宝穿了一个纸尿裤。这种行为看似能够让宝宝挥发身体的汗液，但是实际上很容易导致宝宝的身体受到病菌的侵袭。因为家里的床单一般螨虫和细菌都比较多，所以宝妈在夏天宝宝睡觉时尽量给宝宝穿上一套睡衣。

2、不要让宝宝直接吹风扇。很多宝妈都有不让宝宝吹空调的意识，所以就会选择让宝宝吹风扇来降温。给宝宝吹风扇也不是不可以，但是宝妈不能直接把风扇对着宝宝吹，不然的话很容易导致宝宝出现感冒或者面瘫的现象。

3、要给宝宝盖好肚子。宝宝在小的时候身体的抵抗力是比较弱的，肠胃功能也比较弱，不能受凉，如果家长在宝宝睡觉的时候不给宝宝盖肚子的话，宝宝非常容易出现腹泻的情况。所以夏天的时候宝宝睡觉，家长还是要尽量给宝宝的肚子盖上一个小被子或者小毯子。

4、记得关上窗户。虽然人长期待在密闭的空间里面会不透气，经常换气对身体好。但是宝宝在夏天睡觉的时候，最好不要开着窗户睡觉，不然很容易导致宝宝感冒。

二、结语

夏季虽然天气炎热，但是宝妈对于宝宝的照顾也是不能掉以轻心的。宝宝的身体抵抗力比较弱，稍不留意可能就会导致宝宝生病，所以宝妈一定要做好日常的护理工作。

夏天宝宝裸睡好吗 宝宝睡觉有哪些注意事项

裸睡的多数为成年人，宝宝裸睡的情况不是很常见。提到宝宝裸睡，很多家长可能会担心小宝宝睡觉不老实，会来回踢被子以及变化多种睡姿。那么宝宝裸睡到底好吗。

夏天宝宝裸睡好吗

1、夏天气温升高，不少家长都在考量是否可以让宝宝裸睡。宝宝一般身体是很敏感的，并且他们的胃肠平滑肌对温度的变动是很敏感的。低于体温的环境都可能造成冷刺激，形成胃肠平滑肌的痉挛，严重的话可能会导致腹泻等症状出现。

2、因此，即便是在夏天，还是不建议大家让宝宝裸睡。如果大家担心宝宝出汗发热的话，可以考虑给宝宝准备天然亚麻草编织的凉席和枕套，给宝宝创造一个相对舒适清爽的睡眠环境。另外，夏季要时常给宝宝清洗，及时换下有汗液的衣服。

宝宝睡觉有哪些注意事项

1、盖肚子

夏天气候炎热，但是宝宝睡觉的时候最好还是将肚子盖上。肚子如果受凉的话，宝宝很容易出现腹泻或者腹痛的现象。家长们要准备一个小毯子，盖在宝宝的肚子上，并且时刻注意宝宝是不是踢被子哦。

2、关窗户

夏天晚上睡觉的时候，很多人为了纳凉会将窗户打开，但如果家里有宝宝的话，最好还是将窗户关上为好。宝宝是很容易受到气温变化影响的，尤其是进入深睡眠后，免疫力会相对较低，保持合理的气温非常关键。

3、吹风扇

大家都知道，宝宝长时间在空调房里待着，是很容易出现健康问题的。于是夏天，不少人会选择用风扇给宝宝降温解热。但是在吹风扇的时候，一定要注意不能让风扇正对着宝宝吹，而是让风扇带动宝宝周围气流流动就好。

宝宝裸睡好不好

在适当的情况下，家长掌握正确的方法让宝宝裸睡，会给宝宝的成长带来意想不到的好处。

1.改善宝宝睡眠质量

大家都知道，因为高代谢的缘故，宝宝在刚入睡时容易出汗，如果穿衣入睡的话，身体温度很难降下来，宝宝就会变得烦躁，入睡困难。裸睡的话，可以帮助宝宝改善身体温度，更加容易入睡。

2.增强自身抵抗力

宝宝在入睡后，会有蹬腿、翻身等一系列动作，这时会加速被子内的空气流动，宝宝的皮肤就能够及时感应到温度变化并自行做出相应的调整。经常这样锻炼的话，宝宝的身体也会慢慢地对周边环境产生较强的抵抗力。

3.增进亲子间关系

上班时间的妈妈很少有时间和自己的宝宝亲密接触，但是裸睡至少提供了这样一个机会：帮助孩子脱掉衣服，给宝宝洗一个澡，用掌心抚摸宝宝，再用润肤油为宝宝涂抹身体，再将其搂在怀中，然后放进睡袋。在这一系列的亲密接触中，给宝宝所带来的安全感，是宝宝成长中的不可多得的精神食粮。

4.促进智力发育

皮肤是人体与外界交流的一道屏障，同时也是最重要的一个感官。通过裸睡，宝宝的皮肤能直接感受到外界的信息，棉质的床单、徐徐的微风等，这种种的感觉所带来的直接的感官体验，能极大地促进宝宝的大脑发育，让宝宝变得更加聪明。

当然，宝宝依旧是一个很脆弱的小生命，裸睡一定要做好充足的准备，保护好宝宝

宝宝裸睡注意事项

1.宝宝裸睡年龄

一般情况下，小月龄的宝宝皮下脂肪少，保暖能力差，体温调控能力较低，是不适合进行裸睡的，需要等到一岁的时候才可以尝试裸睡。

2.裸睡的季节

如果妈妈尝试让宝宝裸睡，不妨过一段时间等夏天来临天气较热的时候，但一定要注意不能让宝宝全裸，可以在宝宝的肚子上搭一块毛巾，以免受凉产生腹泻。等秋天来时天气变凉，需要盖被子的时候就可以考虑全裸了。

3.裸睡因人而异

虽然裸睡的好处很多，但并不是每一位宝宝都适宜的。如果是过敏体质的宝宝，对灰尘和螨虫比较敏感，就不适合裸睡了，不然的话会给宝宝带来伤害，这样反而得不偿失。