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食材简介也叫甘薯叶，甘薯叶是在秋季甘薯成熟后，地面上秧茎顶部的嫩叶子。营养价值红薯叶子中还含有大量的类黄酮，它可以捕获那些在人体中肆虐的“杀手”——氧自由基，具有抗氧化，增强机体抵抗力，延缓衰老。现代科学研究发现，红薯叶片、块根中富含水解蛋白质。甘薯叶中含有丰富的纤维素，可以加速食物在肠胃中的消化，起到清洁肠道的效果。食用功效1、解毒：富含可“净化血液”的叶绿素，有助于解毒。2、增强免疫力：所含的

据 专家 研究 ， 老年 人晚间睡前不饮水，可导致血浆浓缩、 血液 黏稠度升高和血小板凝聚能力亢进，从而可促进体内血栓形成。对老年人或患心脑血管缺血性 疾病 的人，晚间睡前饮杯水，可以预防致死性梗死。 不少老年人不习惯睡前饮水，怕夜间起床排尿。其实

1. 复合维生素的重要性复合维生素是指多种维生素混合在一起的营养补充剂，它们包含了人体所需的多种维生素，如维生素A、B、C、D等。这些维生素在人体内发挥着重要的作用，参与调节新陈代谢、增强免疫力和保护身体健康。1.1 综合补充各类营养物质复合维生素可以提供全面均衡的

在生活当中其实有很多会对我们的健康造成影响的地方，比如长期电脑辐射、吃变质食物等。随着人们对生活品质要求的提高，人们也希望能够越活越健康，尽量规避这些能够对自身健康产生影响的东西，因而对各种明显有害健康、不利长寿的方面都会给予重视。但是以下这4种习惯，司空

鲳鱼一直是中国人心目中不可缺少的美味，又因「鲳」与「昌」同音，带有「昌荣、昌隆、昌旺」的美意，可说是年节庆典最受欢迎的鱼类;尤其一般大家所称的「白鲳」，在台闽地区甚至有「一尾白鲳，较好海产万箱」的说法。

孕期性生活体位及技巧推荐孕期性生活不是一个禁忌，但是孕期性生活一定要注意技巧，不当的孕期性生活会影响母子健康。下面就为大家介绍一下孕期性生活需要注意哪些事项?孕期性生活有哪些体位及技巧?赶紧来学习吧！

1、扁平疣丝状疣会通过性生活传染吗　　丝状疣：象小肉刺一样的丝状疣。北方叫"小揪揪"或"小布袋"。多生长在颈部和腋窝　　扁平疣，丝状疣都是可以传染的，通过性生活也有一定的传染性，日常生活传染性较小，对孩子也有一定的威胁。2、阴茎长扁平疣性交会

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孕早期前几个月孕妇需要引起重视，孕早期不注意很容易引发流产。孕早期出血一些不正常的情况需要及时就医。一些孕妇在孕早期出现出血的情况是流产了吗?孕早期出血怎么办?孕早

一辈子不离不弃的感情是大家都向往的，很多人在面对夫妻感情降温时，不知道该怎么办才好，在我们平时生活中，背叛的事情屡有发生。

食材简介雪斑鱼类的脂肪含量很低，不到0.5%，其肉质与鲨鱼的肉质相似。鱼肉呈白色，鲜嫩可口，是制作白色鱼肉的最好选择。白花花的鱼肉很厚，没有刺，味道也很好，可以用来清蒸，炖，或者红烧，配上葱，姜，豆瓣酱，香醋，酸甜可口，很下饭。营养价值雪斑鱼含有丰富水分、优质蛋白质、碳水化合物，以及不饱和脂肪酸、胆固醇。并且含有不少维生素，主要包括维生素A、维生素E叶酸、硫胺素、烟酸等。另外，还含有钙、铁、锌、钾