婴儿辅食蛋黄怎么吃 婴儿辅食蛋黄吃多了会怎么样

本文内容大纲：

• 1、辅食鸡蛋黄怎么吃
• 2、婴儿辅食鸡蛋黄怎么吃、怎么添加
• 3、蛋黄怎么弄给宝宝吃

辅食鸡蛋黄怎么吃

蛋黄可能是很多宝宝的第一道辅食了吧，主要是因为它制作方便，蛋黄可以满足婴儿期的宝宝对铁质的需要，同时因为宝宝容易对蛋白产生过敏，所以一般都把鸡蛋的蛋白部分去掉，把蛋黄做成泥给宝宝食用。下面一起看看宝宝辅食蛋黄的做法吧。

主料

新鲜的土鸡蛋

2枚

清水

半锅

制作步骤

1. 选择新鲜的土鸡蛋一枚，最好是农村散养的鸡下的蛋，养鸡场里的鸡一般都用激素，这样的蛋给宝宝吃肯定不放心了。

2. 锅里加上清水，放入鸡蛋，开火煮约5分钟左右，根据自己家灶具的不同把握好火候，既不要煮的太老，也不要没有煮熟，没熟透的鸡蛋可能会含有细菌，而煮的太老的鸡蛋就把蛋黄中的铁元素煮出来了，失去了吃蛋黄的意义。

3. 煮好的鸡蛋捞出来后立即放凉水里泡一下，这样剥起来比较方便。剥去蛋壳，去掉蛋白。

4. 取出蛋黄，用汤匙压碎，加少量开水，调成泥状。

5. 美味的蛋黄泥就做好了，宝宝第一次不要吃的太多，大概四分之一个就够了，吃过后，要注意观察宝宝的大便情况，如果消化正常，无过敏现象，就可以逐渐加量了。

婴儿辅食鸡蛋黄怎么吃、怎么添加

一般当宝宝四个月后，若身体状况良好且表现出了对辅食感兴趣的意愿，那妈妈就可以尝试着给宝宝添加辅食了，如果是纯母乳喂养的宝宝可以到六个月后再尝试添加。很多家长都说宝宝的第一口辅食是鸡蛋黄，因为鸡蛋黄营养价值很高，那是不是这样的呢，婴儿辅食鸡蛋黄又要怎么吃呢？下面我就来给妈妈们说一下吧。

鸡蛋黄中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和脂肪，且相对蛋清来说，没有那么容易过敏，是比较适合宝宝吃的，但是什么时候吃且怎么吃也是有讲究的，妈妈们得根据宝宝的具体情况来安排好。

宝宝宜在六个月后，大概已添加辅食两个月且适应情况较好的前提下去添加鸡蛋黄。若是过早地添加，一来宝宝肠胃还比较弱，可能受不住，二来虽然鸡蛋大部分致敏物质都集中在蛋清部分，但是过早吃鸡蛋黄也可能会导致宝宝出现过敏症状。

当宝宝到了适合吃鸡蛋黄的时候，妈妈们可以先做成蛋黄泥给宝宝吃。等宝宝渐渐长大，再去搭配其他合适的食材做辅食给宝宝添加，比如蛋黄粥，虾仁蛋羹等。将鸡蛋洗净，放到锅中煮熟，然后剥去蛋壳，取约1/4的蛋黄（若担心宝宝不易消化，也可更少一点，之后再逐步加量），加入少量开水、配方奶或者乳汁（鸡蛋黄加乳汁适量给宝宝服用有治疗惊厥的功效）等调成糊状后即可给宝宝食用。煮时可以凉水下锅，煮好后马上用凉水浸泡，这样不易煮坏，又方便去壳。

如果宝宝吃了鸡蛋黄之后出现了湿疹或者过敏等不良反应，妈妈们就要马上停止给宝宝添加鸡蛋黄，等宝宝情况好后再试着添加。

蛋黄怎么弄给宝宝吃

宝宝到了一定月龄以后，就不可以只给宝宝喝奶粉吃母乳了，要及时给宝宝添加辅食。说到添加辅食宝妈们都会想到鸡蛋黄，不仅好消化，还可以给宝宝提供特别丰富的营养。那鸡蛋黄怎么给宝宝吃呢？

1.直接吃。鸡蛋黄本身就比较好消化，而且也没有特殊的味道，宝宝是很容易接受的。如果想完全保留鸡蛋黄的营养物质，最好给宝宝直接吃。不过鸡蛋黄比较干，喂宝宝的时候一定要小口的喂，最好再喂点水，以免噎到宝宝。

2.蔬菜汁拌着吃。宝妈可以用新鲜的蔬菜榨成汁，比如芹菜汁、白菜汁、胡萝卜汁等，跟鸡蛋黄拌在一起喂宝宝吃。这样不仅可以解决鸡蛋黄特别干的缺点，还让宝宝摄取到了不同种类的蔬菜营养。

3.跟肉松拌着吃。肉松也是不错的宝宝辅食，可以把鸡蛋黄跟肉松拌在一起喂宝宝，这样吃味道会变得香喷喷，宝宝就不会觉得鸡蛋黄寡淡无味了。

4.跟虾粉拌着吃。虾粉是一种补钙效果特别好的辅食，跟蛋黄拌在一起，不仅让宝宝更有食欲，而且营养方面也是不错的搭配。

其实蛋黄的吃法特别多，如果宝妈没有做辅食的经验，可以去网上学一学。除了鸡蛋黄还有好多适合宝宝吃的辅食。宝妈都可以尝试着给宝宝做着吃。但是需要提醒的是，给宝宝做辅食要在宝宝一岁以后才可以适量放盐的。