宝宝身上出汗手却很凉是什么原因 宝宝为什么身上有汗手凉

本文内容大纲：

• 1、宝宝老是淌汗可是手却很凉怎么回事
• 2、宝宝身上有汗手冰凉
• 3、宝宝手脚冰凉出汗怎么回事
• 4、宝宝手脚冰凉身上却出汗怎么回事

宝宝老是淌汗可是手却很凉怎么回事

你好，妈妈不要给宝宝捂得太多了，导致出汗了，一但出汗后就会将体内的热排出体外，所以宝宝手脚会冰凉的，这属于正常的，妈妈可以给宝宝煮一点生姜片水给宝宝喝，因为生姜片水是去寒的。

宝宝身上有汗手冰凉

虑是缺钙，缺锌或者是贫血等原因导致的体质虚弱，建议平时饮食要规律，荤素搭配，均衡营养，必要时检查一下微量元素，血红蛋白，规律饮食。如果是1岁以内婴儿，手脚冰凉但是后颈窝和躯干体温正常，是因为婴儿血液循环比较慢，只有很少量的血流到手指和脚趾，还有就是抵抗力差，是正常现象。但是还是要注意保暖，不要让宝宝手脚太过冰凉，因为如果宝宝很暖和的话，他的手脚还是会是热的

如果是大一点的宝宝，就要注意宝宝是否身体抵抗力太差，太冷，不舒服

宝宝手脚冰凉是怎么回事？

1、宝宝发烧了

一般情况下宝宝发烧的时候，就会出现手脚冰凉的现象。这是一种假冷真热的现象，主要见于3岁以下的婴幼儿。具体原因，我曾经咨询过儿科医生，他是这样说的：因为婴幼儿神经系统发育还没有完善，负责管理血管舒张和收缩的自主神经容易发生紊乱，导致高热初发的时候，四肢末端的小血管处于痉挛性的收缩状态，所以会感觉孩子的手脚发凉

如果经过测量，发现孩子真的发烧了，体温在38.5度以下，父母可以先给孩子进行物理降温。

参考做法（以下这几种方法，我之前都用过，对我家宝宝很管用）：

在脑门给宝宝贴一块退热贴；

用温水给宝宝擦拭手心、脚心以及腋窝、腹股沟等处；

用冷毛巾冷敷宝宝额头；

给孩子喝些水，因为喝水可以促进宝宝体内的血液循环、促进尿液的排出，尿液的排出可以带走体内的热量，达到降温的作用。另外，多给宝宝喝点水，还可以促使宝宝发汗，发汗来也可以起到起到降温的作用。

特别注意：宝宝发热时，禁止捂汗。当发热出汗时，是机体为了调整产热和散热平衡导致的症状。这个时候不可以捂汗抑制散热，否则会使机体体温继续升高，诱发不良反应。

如果孩子的体温飙升到38.5度以上了，这时候家里没有退烧药物或者不知道如何用药，特别是6个月以下的宝宝，不能乱用药，一定要尽快带孩子去医院挂急诊就医。如果家里有退烧药，一定要看清说明酌量用药后，第一时间带孩子去医院挂急诊。

、宝宝冷了

一般发现孩子手脚冰凉后，观察孩子的精神状态。为了确定原因，可以先给孩子测一下体温，如果孩子温度正常，那就不是发烧所致。接着试试宝宝的后脖颈，如果孩子的后脖颈也冷，那孩子多是冷了，给孩子加点衣服、注意保暖就好了。

如果试孩子的后脖颈以后，发现那边是温热的，这说明宝宝这时候穿的或者盖得是刚刚好的，就不用再给孩子加衣物了。因为婴幼儿的神经系统发育不完善、身体脂肪含量少、四肢血液循环不良、毛细血管丰富且散热快，手脚温度常比身体温度稍低，也是属于正常现象。我家孩子就是属于这种现象，给孩子穿双宽松的袜子或者帮孩子按摩一会小手，就能缓和了。

其他疾病

排除以上原因外，据儿科医生介绍还有一些疾病也会导致孩子手脚冰凉，比如心脏疾病、微循环和代谢方面出现障碍或疾病等。这时候就需要带孩子就医检查了。

宝宝手脚冰凉出汗怎么回事

宝宝手脚冰凉 ，是着凉了还是其他原因?宝宝的任何异常都牵动着父母的心。那么宝宝身上出汗但手脚冰凉怎么回事?宝宝手脚冰凉如何护理等多个有关宝宝手脚冰凉方面的常见问题进行探讨。

我说：对于宝宝身上出汗但手脚冰凉各种疾病，预防要重于治疗，但如果宝宝已经有手脚发凉的情况，首先要做的就是辨别导致病症的原因，只有找准起因，才能更有效的进行治疗。

(1)温度过低导致手脚冰凉，这是非常常见的情况。宝宝自身温度调节能力弱，在成人感觉适应的环境，如微风或空调环境，就可能让宝宝的手脚温度降低。

(2)衣物过少。宝宝的衣物未能随着外界温度的变化而适时增减。在温度降低时，宝宝衣物或覆盖物过薄，或者保暖性差，都可导致宝宝手脚冰凉。

(3)血液循环差。宝宝的手脚处于肢体的末端，在宝宝运动量少，血液循环差的情况下，就可能出现手脚冰凉的现象。

(4)疾病导致。宝宝常见的感冒症状也可导致手脚冰凉。宝宝感冒发烧时，有时手脚的温度不升反降，这是一种感冒时引发的一种神经错乱现象。另外还要考虑到孩子的先天疾病，如心脏疾病导致身体供血不足时也可能导致身体肢体末端温度降。

(5)营养供给不足时，身体热量来源不充分，也可导致身体发凉。

宝宝手脚冰凉的原因

小儿容易发生手脚发凉主要是小儿对体温的调节能力较差，在过冷或过热的环境中难以很好的调节体温，不太可能是遗传体质的原因。 如果家长遇到小儿手脚发凉的现象，首先要看看生活环境温度和衣服包被是否合适，只要鼻尖和后脑勺热就是不冷。

此外，宝宝在发热时常常伴有手脚发凉，这时有手心足心无汗干燥现象，用手背触及小儿前额可以感到发热，必须及时看医生。一些疾病可以影响宝宝的血液循环，如贫血、心脏疾病、营养不良等，家长注意观察小儿是否有面色苍白、口唇发绀、哭声弱、活动少和容易疲劳等现象。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手：保暖要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。适当运动可以增加血液循环和新陈代谢。

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有些孩子经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中医称之为盗汗。许多爸妈为此担心，虽到处求医，但仍然见效不大。 其实，小儿盗汗并不一定是病态，绝大多数是生理性盗汗。因为小儿皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多，可使机体产热增加，或在进食不久，胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加。这些都可造成小儿睡后出汗较多，尤其是在出汗后2小时内。

病理性盗汗多见于佝偻病，以3岁以下的小儿为主，主要表现在上半夜出汗，这是由于血钙偏低引起的。结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。患儿同时还有低热消瘦、体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等症状。

一旦发现小儿盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是调整生活规律，消除生活中得致热诱因。如入睡前适当限制小儿活动，尤其是剧烈活动;睡前不宜吃得太饱，更不宜在睡前给予大量热食物和热饮料;睡觉是卧室温度不宜过高，更不要穿着厚衣服睡觉;盖的被子要随气温的变化而增减。

对病理性盗汗的小儿，应针对病因，进行治疗。如缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、维生素D等。结核病引起的盗汗，应进行抗结核治疗。小儿盗汗以后，要及时用毛巾擦干皮肤，更换衣服，还要勤沐浴。要让小儿经常参加户外锻炼，以增强体质，提高适应能力，体质增强了，盗汗也会随之而止。

　 　孩子睡觉多汗的原因很多，有生理性的，也有病理性的 。

生理性的多汗是由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚等原因造成的。有的爸妈喜欢在小孩临睡时喂一瓶牛奶，喂奶后小儿安静睡着了，但这时正碰上小儿吃奶后的产热阶段，因此常满头大汗。这类出汗都是属于机体调节体温所致，常在刚睡着时出汗较多，以后就逐渐减少。因为小儿时期新陈代谢旺盛，皮肤含水量较高，微血管分布较多，植物性神经发育不成熟，因此出汗较多，这完全是正常的。

病理性多汗则出现在整个睡眠过程中汗量很多。患佝偻病的小儿在入睡后就开始多汗，尤其是头部，能湿透枕席或枕巾，并伴有枕秃和惊哭。患活动性结核病的小儿，不仅上半夜出汗，下半夜及天亮前也常出汗，称为盗汗。同时，小儿可伴有低热、咳嗽、消瘦、无力、脸色潮红等症状。因此，如果一个健康、活泼的小儿，睡觉时出汗较多，可能是正常现象，爸妈不用过分着急。

宝宝发烧手脚冰凉怎么办

发烧却手脚冰凉是一种假冷真热现象，3岁以下婴幼儿尤为多见。主要是因为宝宝(特别是婴幼儿)四肢血量少于内脏，由于四肢的供血不足，因而较成年人容易发凉。此外，宝宝神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的自主神经易发生紊乱，导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉。

不少爸妈不了解这种情况，一发现宝宝四肢发凉，就误以为宝宝受寒怕冷，马上将宝宝紧紧包裹起来，结果使得宝宝的体温得不到及时散发而越升越高，甚至发生高烧、抽搐。

如体温超过38.5度，孩子发烧时，不要退热过快。许多爸妈急于给孩子退烧，是担心发烧会烧坏孩子的大脑，怕影响孩子的智力。其实，单纯的发烧是不会影响 儿童 的智力发育的。如果宝宝还有其他的不适，建议去看下医生，看下有没有炎症什么的，开点药回来吃比较好。

如何防治手脚冰凉

手脚冰凉的宝宝多补铁

手脚凉多是由于末梢循环差所致，常见于体虚或贫血的宝宝。因而冬季除了做好保暖外，可以从饮食上调节，经常吃含铁元素丰富的食物，如蛋黄、瘦肉、牛羊肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等，同时注意荤素搭配可以增加铁的吸收。

要让孩子多吃促进血液循环的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。北方冬季寒冷，可酌补温热的食品，如牛、羊、狗肉等;在煲汤或炖肉时可加入黄芪，既不影响味道，又可补气固表。

冬天里也要有好习惯

从生活习惯上，可以让宝宝常喝水，增加活动量，常用热水泡脚，这些都可以促进四肢血液循环。

让孩子适当参加冬季锻炼，提高孩子的抗寒能力和适应能力，不要把孩子包得太暖了。

按摩阳池穴能暖身

阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的 方法 是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。

刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内。一般只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。

另外按揉涌泉穴、劳宫穴、气冲穴，拍打肾俞穴都有一定的作用。

8招帮助宝宝保持手脚温暖

1、适当穿衣

冬天，宝宝穿的贴身内衣以吸湿、透气、保暖的棉织品为佳，外衣稍宽大一点，利于气血流通，四肢温暖舒畅。宝宝出门时要穿好大衣、戴上手套、帽子，脚上穿厚袜和防滑保暖鞋，但不能穿得太多、太紧，以免束手束脚影响宝宝活动。冬季宜穿深色衣服，研究表明，黑色衣服吸收太阳辐射为88%，军绿色为57%，白色为20%，深色衣服能使身体多获得一些热量，有利于手脚暖和。

2、取暖器取暖

适当使用取暖器，使小手变得暖和。但要注意，宝宝从外边玩耍回来，小手冻得通红时不能立即取暖，更不能马上用热水泡手，要等适应了室温后，再去取暖。

3、勤晒被褥

被褥经过日晒后，被褥内的空气含量增加，变得蓬松，提高了保暖能力。让宝宝盖着晒过的被子，身子和手脚会觉得暖和舒畅。

4、适度运动

冬天只要是阳光好的天气，就要带宝宝到 户外运动 ，如快步走、小跑、爬梯子、玩球、做游戏、模仿操等。对刚刚会站立或学走的小宝宝，也要带去在草地上玩耍，大人拉着宝宝的双手，跳一跳、蹦一蹦。户外运动，既能促进身体产热，提高宝宝的抗寒本领，又有利于皮肤的血液循环，使肢体手脚温暖。

5、室温和湿度适宜

室内温度最好能保持18～20℃以上，相对湿度在55%左右。注意通风换气，使室内空气新鲜。宝宝生活在适宜的温湿度环境里，手脚就不会发凉。

6、饮食调养

在宝宝的膳食中适当添加一些富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素及微量元素的食物，如玉米、小米、红薯、牛奶、肉、鱼、蛋黄、动物肝脏、坚果、胡萝卜、青菜等。营养好了，宝宝自然能抵御寒冷的侵袭，手脚也会温暖起来。

7、冷热水浴

对于稍大的宝宝不妨用冷水和热水交替冲淋手脚，这种冷热水浴是很好的“血管 体操 ”，血管在一冷一热缩放过程中经受锻炼，对强化体质，预防手脚发冷大有益处。

8、常搓手脚

经常给宝宝搓手时，要对手心手背适度用力，反复搓摩，使宝宝双手发热。搓脚时，也是对脚背脚掌反复进行搓摩，以温热为度，尤要注重按摩脚心的“涌泉穴”，可疏通经络，加速血液循环，脚暖则一身皆暖。

宝宝手脚冰凉不利于宝宝健康发育，所以爸爸妈妈要关注宝宝，尤其是冬季的时候要注意他们手脚的保暖。

宝宝手脚冰凉身上却出汗怎么回事

天啦，亲！！你是不是给宝宝裹得很厚？？

快给他松开。最近多起新闻都是家长给宝宝裹太厚导致宝宝体温过高，出汗，最后导致衰竭死亡。你可以去搜搜看！

宝宝出汗表明其实这个时候宝宝已经很热了。

那么为什么手脚冰凉身上却出汗呢？

第一、孩子的手是露在外面的，而身体一般情况下是被包裹在衣服里面的，被包裹住的地方不容易散热，温度相对较高；而露在外面的小手散热通畅，温度自然会比身体低一些。

第二、孩子小的时候，他的心脏功能还不够强大，心脏每收缩所泵出的血量相对较少，能到达手脚等末端部位的血量就更少了，这也是导致孩子手脚相对偏凉的原因之一。

第三、还有一些特殊情况，由于每个宝宝的体质不同，有的天生手脚热乎乎，而有的手脚就是凉凉的，在这种情况下，我们就不能说孩子的手脚冷代表了身体冷，或者不健康。

所以，判断宝宝冷不冷最简单的就是摸后颈窝，这是我孩子出生时，儿科医生告诉我的。